هل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يسبب الاكتئاب؟

بينما يتزايد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يومًا بعد يوم ، كشفت الدراسات أن الشباب الذين يقضون وقتًا طويلاً على وسائل التواصل الاجتماعي يصبحون أكثر عرضة للاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قضاء الوقت في الاجتماعات وجهًا لوجه يقلل من هذه المخاطر.

الشباب الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط اكتئابوجد أنه أصبح أكثر عرضة ل يتطور هذا الاتجاه بشكل مستقل عن السمات الشخصية الفريدة للشباب. يفحص البحث ، الذي نُشر في مجلة Journal of Affective Disorders Reports ، العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، وبنية الشخصية ، وحدوث الاكتئاب. على الرغم من أن الدراسات السابقة كشفت عن أسباب عديدة للاكتئاب ، تختلف الشخصية الدراسة الأولى حول كيفية ارتباط خصائص وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب. مرات العمل.

أكثر من 300 دقيقة من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يوميًا تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب

أكثر من 300 دقيقة في اليوم تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الاكتئاب

وفقًا لنتائج الدراسة ، فإن الأشخاص الذين يمكن تعريفهم على أنهم مقبولون بدرجة عالية هم أقل عرضة للاكتئاب بنسبة 49٪ من أولئك الذين يتمتعون بقبول منخفض. الأشخاص الذين يعانون من عصبية عالية هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمرتين من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض العصاب. على الرغم من أن خطر الإصابة بالاكتئاب يختلف باختلاف سمات الشخصية ، إلا أن أكثر من 300 دقيقة في اليوم يرتبط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالميل إلى الإصابة بالاكتئاب لدى المشاركين بكل سمات الشخصية. بازدياد.

إن قضاء الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي يقلل من العلاقات وجهاً لوجه

تم فحص أكثر من 1000 شاب تتراوح أعمارهم بين 18-30 في الدراسة. في حين تم حساب اتجاه الاكتئاب وفقًا لاستبيانات صحة المريض ، تم أخذ وقت استخدام وسائل التواصل الاجتماعي اليومية من التقارير الذاتية للأفراد. تم تحديد السمات الشخصية للمشاركين من خلال قياس علمي يعتمد على خمس سمات مدرجة على أنها الانفتاح والصدق والانبساط والتوافق والعصابية.

الوقت الخاص على وسائل التواصل الاجتماعي يقلل من العلاقة وجهاً لوجه

يعتقد العلماء أن المواجهات الاجتماعية الإشكالية يمكن أن تؤثر سلبًا على الذات والآخرين. يمكن أن يغذي أفكارهم ، أن العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وزيادة الاكتئاب مرتبطة بهذا. ذكر أن. يمكن أن تؤدي مواجهة محتوى سلبي بشكل متكرر إلى زيادة هذه المشاعر. ومع ذلك ، في بداية السلبيات الناجمة عن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي ، يأتي التواصل المباشر للأفراد مع الآخرين وانخفاض الوقت الذي يقضونه خارج المنزل. قد يكون الأشخاص الذين يبتعدون عن العلاقات الإنسانية وجهًا لوجه أكثر عرضة للاكتئاب.

كما أن مقابلة الأشخاص وجهاً لوجه يحسن تجربة وسائل التواصل الاجتماعي

لقاء الأشخاص وجهاً لوجه يحسن تجربة وسائل التواصل الاجتماعي

يُنظر إلى الاكتئاب على أنه أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في جميع أنحاء العالم. لهذا السبب ، يبدو من المهم تقييم نتائج البحث ، خاصة في الأساليب الوقائية. يعتقد الباحثون أن الناس بحاجة إلى التماسك الاجتماعي والتفاهم المتبادل كصفة فطرية ، لذا فهم يتفاعلون مع الناس افتراضيًا. يمكن أن يؤدي قضاء الوقت في بيئات مختلفة وزيادة الوعي بالعواطف الحقيقية إلى زيادة تجربة وسائل التواصل الاجتماعي إلى مستوى أفضل. يؤكد.

أخبار ذات صلة

ما هو جيد لاحتقان الأنف؟ حل خالي من الأدوية لاحتقان الأنف!