جدد نفسه بالرياضة! أصبح شخصًا مختلفًا

نزكت أكمركان ، التي كانت تعاني من مشاكل مثل الانزلاق الغضروفي أثناء صراعها مع الوزن الزائد لسنوات ، تغلبت على أمراضها من خلال ممارسة الرياضة. استعاد المدعي الشهيد في بلدية باغجلار محمد سليم كيراز صحته في عام واحد فقط مع مدربين خبراء في قاعة الرياضة بالمركز الثقافي.

50 سنة مجاملة أكمركانبينما كان يواصل حياته كعامل مستقل في باغجيلار ، كان يتعامل مع مشاكل صحية بسبب وزنه. قال أكمركان ، معربًا عن زيادة وزنه بسرعة ، إنه كان يعاني من مشكلة كبيرة بسبب انزلاق غضروفي وذهب للبحث عن حل. معلن. من ناحية أخرى ، أدرك أكمركان ، الذي عولج في المستشفى ، أن حركته كانت مقيدة بسبب الانزلاق الغضروفي وانزلاق الظهر وأن نوعية حياته سيئة.

مجاملة akmercan

توصية الأصدقاء ...

الذات رياضة بنصيحة أصدقائه أكمركان بلدية باغجلار توجه المدعي العام الشهيد محمد سليم إلى صالة الألعاب الرياضية التابعة لمديرية خدمات الشباب والرياضة في مركز كيراز الثقافي. أعدت المدربة الرياضية عائشة أيدين ، التي استمعت إلى أكمركان ، برنامجًا خاصًا يتكون من 3 مجموعات لها. وبعد نحو عام من التدريب ، خسر أكمركان 20 كيلوجرامًا ، وانخفض إلى 95 كيلوجرامًا ، وتخلص من الانزلاق الغضروفي وزلة الخصر.

مجاملة akmercan

"أعود إلى أيامي الصحية"

وذكر أكمركان أنه كان يمر بأوقات عصيبة وهو الآن خالي من المشاكل الصحية. "في السنوات الأخيرة ، بدأت مشاكلك في الازدياد. بسبب مرضي ، لم أستطع الخروج والقيام بعملي في المنزل. بعد حوالي عام واحد من الرياضة ، عدت إلى أيامي الصحية. لقد جددت نفسي للتو. أنا الآن مستيقظ طوال اليوم ، أتجول وأقوم بعملي ، لكنني لا أتعب " استخدم العبارات. بدعوة من أمثاله لممارسة الرياضة ، شكر أكمركان أيضًا رئيس بلدية باغجلار ، عبد الله أوزدمير ، الذي قدم هذه الخدمة.

الفيديو الذي قد تنتبه:

خدمة أخصائية تغذية مجانية لـ 6102 من سكان أيوب سلطان خلال 3 سنوات

أخبار ذات صلة

دخول مفاجئ من مراد كيكيلي! قفز على المسرح على دراجة نارية.