كيف يتم تحضير الزيزفون؟ هل الزيزفون يخمر أم مسلوق؟ فوائد شاي الزيزفون

الزيزفون هو أحد النباتات التي تعد من بين أكثر الأطعمة صحة ويقي من الأمراض في الطقس البارد. كانت مسألة ما إذا كان الزيزفون مخمرًا أم مسلوقًا ، الأمر الذي أثار جدلاً على وسائل التواصل الاجتماعي في الأيام الأخيرة ، أمرًا مثيرًا للفضول. إذن ، هل الزيزفون يخمر أم مسلوق؟ إليكم الطريقة الصحيحة لتحضير الزيزفون ، والذي يتواجد في كل منزل تقريبًا في فصل الشتاء ...

الزيزفون هو أحد أنواع شاي الأعشاب الأكثر مبيعًا في عالم الأعشاب والأسواق لحماية الجسم من الأمراض وتقوية المناعة. الزيزفون ، الذي ينتشر في كل مكان في أشهر الصيف برائحته العطرية ، يتحول إلى علاج في أشهر الشتاء. ومع ذلك ، يعتقد كثير من الناس أن تناقش في كثير من الأحيان يمكن الشراب الزيزفون أو تبحث عن إجابة لسؤال عما إذا كانت مسلوقة. كيف تصنع الزيزفون الذي له رائحة عطرة في الصيف ويجفف لأشهر الشتاء؟ بصفتنا فريق Yasemin.com ، بحثنا من أجلك.

أخبار ذات صلةما هي اسرع انواع شاي الاعشاب حرق الدهون؟ أكثر 7 أنواع شاي عشبية فعالية في حرق الدهون!

هل يمكن تحضير الليمون؟ هل يمكنني غلي الليمون?

وفقًا لخبير التغذية صلاح الدين دونمز ، فإنه يحذر من أن الزيزفون يجب أن يتم تخميره بدلاً من غليه. ينص Dönmez على أن غليان الزيزفون ، الذي تم تعريفه على أنه أحد أكثر الأعشاب الطبيعية فعالية لعدة قرون ، يقلل من التأثير الوقائي للصحة.

دونمز. "فكيف يجب أن أحضر شاي الزيزفون الخاص بي؟" إذا سألت ، فأنا بالتأكيد لا أوصي بطريقة الغليان لأن هذه الطريقة تؤدي إلى انخفاض محتوى البوليفينول في الزيزفون وفقدان كل تأثير الحماية الصحية. لهذا السبب ، أوصي بتناول أزهار الزيزفون عن طريق نقعها لمدة 5-10 دقائق في ماء ساخن بدرجة حرارة 80-90 درجة ، وهي درجة الحرارة المثلى لقدرة مضادات الأكسدة. يمكنك زيادة نكهة الزيزفون الذي تخمره عن طريق إضافة العناصر الغذائية مثل أعواد القرفة والقرنفل والليمون والعسل. أدلى البيان.

هل يجب تخمير الزيزفون أم غليه؟

كيف يتم تحضير الليمون؟

مواد:

• 1 ملعقة صغيرة من الزيزفون
• 1 عود قرفة
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 200 مل من الماء الساخن
• الليمون عند الطلب

تلفيق:

- اتركي الزيزفون للشراب لمدة 5-10 دقائق ، ثم صفيه بالضغط الفرنسي أو المصفاة.

- ثم يضاف العسل والقرفة فيه.

- أخيرًا يمكنك إضافة الليمون إليه وشربه.

كيفية نقع الزيزفون

كم يجب استهلاك المصباح في اليوم؟

يوصى بتناول 1-2 أكواب من الزيزفون يوميًا.

فوائد شاي ليندن!

- فوائد الزيزفون ، الذي يعمل كدواء طبيعي عند تناوله بانتظام ، لا تعد ولا تحصى. من بين الفوائد الأكثر وضوحا التهابات الانفلونزا ونزلات البرد والحد من السعال والازدحام إنه فعال للغاية في مثل هذه الحالات.

- الزيزفون جيد لمشاكل الأمعاء مثل الانتفاخ والإمساك. كما أنه يساعد في إنقاص الوزن.

- الزيزفون هو شاي مهدئ ومهدئ طبيعي يريح عقلك أيضًا.

- انها فعالة جدا في القضاء على مشاكل الأرق.