ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟ ما هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم؟ يمكن أن يؤدي انقطاع النفس أثناء النوم إلى الموت

انقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم خطير يحتمل أن يبدأ فيه التنفس بشكل متكرر. أولئك الذين بدأوا في الاستيقاظ من النوم وهم يعانون من ضيق في التنفس أثناء النوم قد بحثوا مؤخرًا في محرك البحث "ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟" بدأ في استكشاف السؤال. إذن ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟ ما هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم؟

انسدادتوقف التنفس أثناء النوم, إنه اضطراب التنفس الأكثر شيوعًا المرتبط بالنوم. تسمى حالة الاستيقاظ المفاجئ مع الرغبة في التنفس مرارًا وتكرارًا أثناء النوم. على الرغم من وجود عدة أنواع من انقطاع النفس النومي ، إلا أنه كثيرًا ما يتم مواجهته مؤخرًا. "معرق" بمعنى آخر ، يحدث انقطاع النفس النومي عندما ترتخي عضلات الحلق بشكل متقطع وتسد مجرى الهواء. ومن أبرز سماته الشخير. من المرجح أن يحدث انقطاع النفس النومي الذي يستمر من 10 إلى 20 ثانية أكثر من 5 إلى 100 مرة. لا يؤدي اضطراب النوم إلى تقليل جودة حياة الشخص فحسب ، بل يتسبب أيضًا في شعوره بالخمول طوال اليوم. بدأ المواطنون التحقيق في "انقطاع النفس الانسدادي النومي" (OSA) ، الذي تم البحث عنه كثيرًا مؤخرًا. إذن ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟ ما هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم؟

ما هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم؟

ما هو النوم APNES؟

توقف التنفس أثناء النوم هو توقف جزئي عن التنفس نتيجة لتضييق الشعب الهوائية أثناء النوم. انقطاع النفس النومي ، أحد أكثر مشاكل النوم شيوعًا مؤخرًا ، يوقظ الناس في بضع ثوانٍ مع الشعور بالاختناق. في هذه العملية ، فقدت وظائف الجهاز التنفسي للدماغ وظيفتها. أخبار ينشط الجسم على العطاء. مع انخفاض مستوى الأكسجين في الدم ، يستيقظ النائم بسرعة من نومه.

ما هو توقف التنفس أثناء النوم

ما هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم؟

قد يؤدي وجود عدة أنواع من انقطاع النفس النومي إلى صعوبة تحديد النوع الذي تعاني منه. العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لانقطاع النفس الانسدادي والمركزي هي كما يلي:

• الشخير بصوت عالٍ أثناء النوم ، وهو أحد أكثر الأعراض شيوعًا
• حالة عدم التنفس أثناء النوم
• الشعور بجفاف الفم عند الاستيقاظ
• صداع الصباح
• تعاني من التهيج أثناء النهار
• كثرة النعاس أثناء النهار
• حالة الاستيقاظ السريع من النوم نتيجة المواقف التي يتوقف فيها التنفس أثناء النوم
• الشعور بالتعب والخمول أثناء النهار
• تواجه صعوبة في التركيز

كيفية التعرف على انقطاع التنفس أثناء النوم

ما هو علاج نوبات النوم؟

يعد التشخيص الصحيح للعلاج من أهم شروط انقطاع النفس الانسدادي النومي. تختلف طريقة العلاج باختلاف عمق انقطاع النفس لدى الشخص وحالة الجهاز التنفسي للشخص ونوع انقطاع النفس الذي يعاني منه. لتلقي العلاج "CPAP" ما يسمى بآلة الهواء هي إحدى هذه الطرق. بفضل هذا الجهاز المرفق بالمريض ، يتم منع انسداد الشعب الهوائية للمريض. وبالتالي ، يتمتع المريض بعملية نوم ذات جودة أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الخبراء بطريقة علاجية أخرى لإجراء تغييرات في نمط حياة الشخص المصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم.

ما هي علاجات توقف التنفس أثناء النوم؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم الإقلاع عن التدخين والكحول والتحكم في وزنهم ، رياضة يوصى بطرق العلاج مثل تجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم والنوم في الوضع الجانبي.

كيفية التخلص من توقف التنفس أثناء النوم

متى يجب على أي شخص يعاني من انقطاع النفس النومي أن يراجع الطبيب؟

يمكن أن يصيب توقف التنفس أثناء النوم أي شخص من سن 7 إلى 70 عامًا. إذا كنت تعاني من أعراض معينة تشير إلى إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة خطيرة محتملة. الشخير ، وهو أكثر الأعراض شيوعًا ، لا يشير إلى إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم. إذا استمرت الأعراض الواضحة الأخرى ، فإن الاتصال بطبيبك على الفور يمكن أن يساعد في منع مشاكل القلب والمضاعفات الأخرى.

كيف نعرف إذا كنا نعاني من توقف التنفس أثناء النوم؟