ما هي فوائد فاكهة كاجلا؟ كيف يتم استهلاك كاجلا؟ هل يمكن أكل شاغلا بالملح؟

بشرت قدوم الربيع ، بدأت شجرة الفاكهة المتسلسلة بالفعل في الازدهار. لقد بحثنا في المجهول حول هذه الفاكهة الفريدة التي يتم استهلاكها عن طريق الغمس في الملح. هناك العديد من الفوائد لصحة الإنسان من ثمار الشلال ، والتي ترتبط بعائلة الخوخ والكرز والبرقوق. يُنظر إليه على أنه مصدر فعال بشكل خاص للبروبيوتيك. هذا مفيد جدًا لصحة العظام. إذن ما هي فوائد الفاكهة الخضراء؟

اسم آخر غير معروف لفاكهة كاجلا هو شجرة اللوز. موطن أشجار اللوز إيران وأفغانستان. عادة ما يتم تناول فاكهة çagla ذات المذاق الحامض مع الملح. يعود تاريخ فاكهة كاجلا ، التي جلبها التجار والمسافرون إلى أراضي الأناضول عبر طريق الحرير ، إلى ما قبل الميلاد. تبدأ الشجرة المقاومة للبرد في التفتح من الأيام الأولى من شهر مارس. لها طعم حامض عندما تكون خضراء ، وتتحول إلى لوز حيث تترك لتنضج. تحتوي الفاكهة المتسلسلة التي تزرع في التربة البنية على جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه التربة. في بعض المناطق ، يشار إليها باسم اللوز الأخضر. يحتوي على الكثير من الفوسفور والنيتروجين والبوتاسيوم.

أخبار ذات صلةما هو كاجلا وكيف يتم تناوله؟ كيف تصنع شوربة كاجلا؟

ما هو المقدار الذي يجب أن تستهلكه كاجلا؟

شكل اللوز أو المشمش غير الناضج ، يحتوي Çağla على قيم غذائية عالية من حيث البروتين والألياف والكالسيوم وفيتامين E والريبوفلافين والنياسين. من الناحية المثالية ، يتراوح عدد الفاكهة التي يجب تناولها يوميًا بين 20 و 23.

هل يعمل ÇAĞLA الأحذية؟

ينجح شلال المشمش في تشغيل الجهاز الهضمي بانتظام. هذه الفاكهة مصدر غني بالألياف التي تمنع الإمساك. يحتوي أيضًا على السوربيتول ، ملين عضوي. وبالمثل ، فإن شلال اللوز له تأثيرات إيجابية على الأمعاء. لأنه يحتوي على ألياف تسهل إخراج البراز من الأمعاء أثناء الهضم.

ما هي فوائد فاكهة الشعلة؟

• إنه مفيد جدًا لصحة الجلد بمحتواه من فيتامين هـ. فيتامين هـ ، الذي يدعم تجديد الأدمة الجلدية ، يمنع تكوين حب الشباب وحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القناع الذي تم الحصول عليه من فاكهة الشلال يقلل من التجاعيد والشيخوخة.
  
• تحتوي فاكهة الشلال على كميات عالية من السيلينيوم والفوسفور ، وتقوي جهاز المناعة أثناء الانتقال من الشتاء إلى الربيع. بفضل التأثير المضاد للأكسدة لفيتامين C ، فإن فاكهة الأناناس ، التي تقي من الأمراض ، تزيل جميع الجذور الحرة المتراكمة في الجسم من خلال المسالك البولية.

• له فوائد فردية في اختلال توازن السوائل في الجسم ، خاصة خلال التحولات الموسمية. يحتوي على السائل لتوفير 40 في المائة من الكمية اليومية من الماء. يلبي بسهولة هذه الحاجة للجسم عن طريق تناول طبق.
  
• يساعد العمر ، الذي يحتوي على أحماض دهنية واحدة في زيت الزيتون ، على حماية صحة القلب والأوعية الدموية. يوازن مستوى الكوليسترول ، مما يمنع انسداد الشرايين.
  
• بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر تأثيرًا بروبيوتيكًا عن طريق زيادة البكتيريا المفيدة في الأمعاء بنسبة عالية من الألياف والعمر الذي يسرع عملية التمثيل الغذائي.
  
• كما أنه فعال في نمو عظام الأطفال. تحمي فاكهة كاجلا ، التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم في محتواها ، صحة الأسنان واللثة.

القيمة الغذائية للعمر