وصفة وجبة الفول المحمص مع صلصة الصويا! جرب الفاصوليا العريضة مثل هذه ، ستحبها

مع وصول شهر يونيو ، تعد الفاصوليا العريضة من بين الأطعمة الأكثر استهلاكًا في المطابخ. الفاصوليا العريضة ، التي تأتي إلى المائدة في العديد من الأصناف ، يمكن أن تؤكل نيئة أو محمصة. اليوم نأتي إليكم مع وصفة غير عادية. ستحب وصفة الفول المحمص مع صلصة الصويا. جرب الفول العريض الطازج ، وفوائده لا حصر لها!

يشبه الفاصوليا في المظهر فولمع وصول شهر يونيو ، بدأت تأخذ مكانها في المطبخ. يتم تنشيط طاولاتنا بأنواع عديدة من الوصفات ، حيث تلبي الفاصوليا العريضة طاولاتنا ، من المقبلات إلى السلطات إلى التحميص على العشاء. الفاصوليا العريضة الغنية بالفيتامينات بشكل خاص ؛ كما أنه يجذب الكثير من الاهتمام من حيث المعادن مثل البروتين والكربوهيدرات والحديد والكالسيوم. نقدم لكم هذا النبات الذي أعطتنا الطبيعة وهو جاهز كما هو محمص.

نحضر الآن حبوب الفول الطازجة ، التي لا تنتهي فوائدها ، مع وصفة الفول المحمص بصلصة الصويا. ننصحك بتجربة هذا الطبق العملي والسهل ، فهو عملي للغاية وسيسعد مع كل وجبة. دعونا نرى كيف نصنع وصفة للفول المحمص بصلصة الصويا.

أخبار ذات صلةما هي الفاصوليا العريضة وكيف تطبخ؟ أسهل طبق فول بزيت الزيتون

وصفة الفول

وصفة طبق بلوبا:

مواد

500 جرام من الفول

زيت الزيتون للفرشاة

1 ونصف ملاعق كبيرة من عصير الليمون

1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا

1 ملعقة صغيرة ملح البحر

2 ملاعق كبيرة من العسل

تلفيق

سخني الشواية أو مقلاة الشواء حتى تصبح ساخنة. (يمكنك أيضًا استخدام محمصة الخبز الخاصة بك لهذا الغرض.)

ادهن جميع جوانب القرون بالزيت.

ثم نأخذ الفول في المقلاة. يُطهى لمدة 8-10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيًا وتنضج البذور.

في هذه الأثناء ، في وعاء ، يُمزج عصير الليمون وصلصة الصويا والعسل.

نضع الفول المحمص في طبق التقديم ونرش المسحوق الذي أعددته والتوابل التي تريدها.

خذ ما تبقى من الصلصة على الجانب وقدمها جنبًا إلى جنب مع الفول المحمص.

بالعافية...