كيف يرضع الأطفال في الصيف؟ تحذير من خبراء: احذروا الإسهال الصيفي!

يجب على الآباء إعداد برنامج تغذية أطفالهم حسب الموسم. حذر الخبراء ، الذين قالوا ، "تأكدي من حصول أطفالك على الكثير من الماء على الرغم من الأطعمة التي يمكن أن تهلك بسرعة مع ارتفاع درجة حرارة الطقس" ، بشدة من الأطعمة الإضافية بعد 6 أشهر. إذن كيف يجب تغذية الأطفال في الصيف؟ لماذا يصاب الأطفال بالإسهال في الصيف؟ هنا كل التفاصيل...

يختلف النظام الغذائي لكل موسم. على سبيل المثال ، لا ينصح بتناول الطماطم ، وهي خضروات صيفية ، في الشتاء. ليس له طعم ولا يقدم أي فائدة من حيث الفيتامينات. لهذا السبب ، يدرك البالغون ذلك ويستهلكون الفواكه والخضروات بالتمييز بين الصيف والشتاء. حذر الخبراء الآباء في هذه المرحلة. وشدد على ضرورة التمييز بين الصيف والشتاء من حيث تغذية الأطفال. وأشار إلى أنه بما أن جهاز المناعة لدى الأطفال أضعف من جهاز البالغين ، فيمكن أن يصابوا بالإسهال على الفور مع سوء التغذية. كما أكد الخبراء على أهمية حليب الأم في الأشهر الستة الأولى. هذا أخبارفي دراستنا ، تحدثنا عن كيفية إطعام الأطفال في أشهر الصيف ، في نطاق رأي الخبراء.

كيفية إطعام الأطفال في الصيف

كيف تتغذى على الأطفال في الصيف?

الفواكه والخضروات المستهلكة في الموسم غنية بالفيتامينات. في اشهر الصيف؛

• الكوسة
• بطيخ
• شمام
• باذنجان
• مشمش
• خَوخ

يفضل تفضيل مثل هذه الأطعمة لأنها غنية بالألياف ونسبة الماء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تناول عصائر الفاكهة الطازجة بدلاً من عصائر الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المكرر.

إطعام أطفالك الفواكه والخضروات الموسمية

ملاحظة: عندما تذهب إلى مناطق العطلات ، احرص على استخدام برطمانات الطعام المغلقة والمعقمة معك.

أخبار ذات صلةما هي خصائص حليب الأم؟ الاكتشاف المذهل في حليب الأم

الإسهال الصيفيما الحذر!

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس ، يزداد التلف في الأطعمة وقد تزداد حالات الإسهال. في هذه الحالة ، تأكد من أن الأطفال يشربون كمية كافية من الماء لمنع التعب. تبلغ متطلبات السوائل للأطفال بين 3.5-10 كجم 100 مل لكل كيلوغرام. بالنسبة للأطفال الذين يتراوح وزنهم بين 11 و 20 كيلوغرامًا ، فإن الاحتياج اليومي من الماء هو 50 مل لكل كيلوغرام. عندما يتم إعطاء الأطفال الماء ، خاصة بعد الوجبة ، يصبح هضمهم أسهل.

ضع في اعتبارك أن الدجاج ومنتجات الألبان بشكل خاص تفسد بسرعة في الصيف. لا تحتفظ بالأطعمة المطبوخة بالخارج ، بل احتفظ بها في الثلاجة.

احرص على استخدام الملاعق والأكواب بدلاً من الزجاجات. بغض النظر عن مدى نظافة الزجاجة ، يمكن أن تنمو البكتيريا في الطقس الحار. يمكن أن يؤثر إطعام الطفل بالزجاجة سلبًا على نمو الفم والأسنان.