هل يجب أن يشرب الأطفال القهوة التركية؟ ما هو العمر المناسب للقهوة؟

لقد سمع الكثير منكم عبارة "القهوة ضارة بالأطفال" لسنوات. هل تعرف مدى صحة هذا البيان؟ هل القهوة التي عُرِف أنها ضارة بالأطفال لسنوات ، مناسبة للأطفال للشرب؟ إذا كنت تتساءل عن إجابات هذه الأسئلة ، يمكنك إلقاء نظرة على أخبارنا.

تستهلك على نطاق واسع في بلدنا. قهوة كما أن لها مكانة مهمة في ثقافتنا. ينظر إليها على أنها جزء من ثقافتنا. قهوة تركيةالفوائد لا حصر لها. على الرغم من أنه يمكن أن يسبب مشاكل مختلفة عند تناولها بشكل غير صحيح ، إلا أن استهلاك القهوة مفيد جدًا للصحة. لذا ، هل يجوز للأطفال تناول القهوة التي يحب الكبار تناولها؟ كيف يجب أن يكون استهلاك القهوة عند الأطفال؟ ها هي الأجوبة ...

استهلاك القهوة عند الأطفال

أخبار ذات صلةهل يستطيع الأطفال شرب القهوة؟ هل هو ضار؟

هل يجب على الأطفال شرب القهوة التركية؟

أخصائي الطب الباطني وأمراض القلب الأستاذ. دكتور. كانان كاراتايتصريحات في السنوات الماضية بأن الأطفال يمكنهم شرب القهوة التركية بقدر ما يريدون ، بشرط أن تكون خالية من السكر ، كانت موضوع نقاش. الأستاذ. كاراتاي ، "يمكن للأطفال شرب القهوة التركية بقدر ما يريدون شريطة أن تكون خالية من السكر. القهوة هي أحد مضادات الأكسدة القوية للغاية. السكر يدمّر الدماغ ، والقهوة تصلحه ، تجعله مثل الجن "

هو قال. أخصائي طب الأطفال سلطان دوجان بينما "أنا بالتأكيد لا أوصي بالكافيين للأطفال. أوصي بالتأكيد بعدم إعطائه للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 13 عامًا. أوصي بفنجان واحد من القهوة كحد أقصى يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا. في الواقع ، من الأفضل ألا يشربوا ، لكن مع الكوب لا بأس بذلك. لأنهم يحصلون بالفعل على الكافيين من طعامهم اليومي " أدلى ببيان.

هل يستطيع الأطفال شرب القهوة التركية؟

وفقًا للدراسات التي أجريت على استهلاك الأطفال للقهوة ، شوهدت جميع ردود الفعل التي لوحظت عند البالغين أيضًا عند الأطفال. لم يتم ملاحظة نتيجة إضافية. نظرًا لأن المهارات الهضمية للأطفال الذين يستهلكون القهوة تعمل بشكل طبيعي ، فلا يوجد استنتاج مفاده أن القهوة ضارة بالأطفال. لكن استهلاك القهوة عند الأطفالمن المهم ملاحظة أنه يجب شرب القهوة بالسكر. الأضرار التي يسببها السكر في الجسم ، البالغ أو الطفل أكثر من أي شخص ، بغض النظر. لهذا السبب ، يجب أن تكون كمية القهوة مع السكر قليلة أو بدون سكر.

قهوة للأطفال

كيف يجب أن يستهلك الأطفال القهوة؟

القهوة ، التي لا ينبغي أن يستهلكها الكبار ، يجب أن يستهلكها الأطفال أيضًا بكميات معينة. الكمية الموصى بها من القهوة للأطفال في فئات عمرية معينة هي كما يلي ؛

استهلاك القهوة حسب العمر عند الأطفال

• 45 ملليغرام يوميًا للأطفال من سن 4-6 سنوات

• 62.5 ملليغرام يوميًا للأطفال من سن 7 إلى 9 سنوات ،

• 85 ملليغرام يوميًا للأطفال من سن 10 إلى 12 عامًا

• 100 ملليغرام يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا

ملحوظة: يمكن أن يسبب استهلاك أكثر من كوبين من القهوة يوميًا لدى البالغين العديد من الأمراض ، وكذلك مؤقتًا بعد تناول القهوة للأطفال الذين يعانون من مشاكل فرط النشاط ؛ زيادة الطاقة والقلق وحالات الاندفاع يمكن ملاحظتها. لهذا السبب ، يوصى بإعطاء القهوة بعناية للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط.

أخبار ذات صلة

قائمة طعام الأطفال الأسبوعية: ما هي الأطعمة التي يجب إعطاؤها بعد 6 أشهر؟