كيفية صنع كرة التمر؟ وصفة صحية لوجبة خفيفة مصنوعة من التمر!

ماذا عن الوجبات الخفيفة المصنوعة من التمر والتي تكون صحية ولذيذة؟ وصفة كرات التمر التي تحضر في 5 دقائق ويمكن تناولها مع القهوة أو الشاي، في تفاصيل مقالنا. إذًا، ما هي طريقة تحضير كرات التمر، وجبة خفيفة صحية مصنوعة من التمر؟

تعد كرات التمر، التي تتكون من وجبات خفيفة طبيعية وصحية، من أكثر الوجبات الخفيفة استهلاكًا في الآونة الأخيرة. غالبًا ما تكون كرات التمر، التي ستأخذها معك للعمل أو ترغب في تناولها خلال النهار، مفضلة بسبب سهولة حفظها. يمكنك تغطية كرات النخيل التي تجذب الأنظار بمظهرها بمسحوق البندق أو الفول السوداني أو جوز الهند حسب رغبتك. دعونا نلقي نظرة تفصيلية على كيفية صنع كرات التمر الصحية هذه.أخبار ذات صلةكيفية تحضير ماغنوليا مع صلصة الخوخ التي تؤكل أثناء التنقل؟ وصفة الخوخ ماغنوليا

وصفة كرات التمر:

مواد

12 تاريخ
كوب من الحمص الأصفر
2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند
1 ملعقة كبيرة كاكاو مطحون
87 زبدة الفول السوداني
1 ملعقة صغيرة من البندق المحمص
2 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة شراب القيقب

لأكثر من؛

جوز الهند
كاكاو
جوز الهند أو الفول السوداني المطحون

أخبار ذات صلةكيفية تحضير كعكة البسكويت بالبودنج بيتيبور؟ وصفة كعكة بيتيبور العملية

تلفيق

اترك التمر الذي قمت بفصله عن البذور ليلين بماء الشرب الساخن.

لتحضير معجون البندق، قم بتحميص البندق حتى يتحول إلى اللون البني الفاتح، وعندما يكون ساخنًا، أخرجه من محضرة الطعام واهرسه.

بعد أن يصبح البندق متماسكًا، أضيفي العسل ومرريه عبر محضرة الطعام مرة أخرى.

بعد ذلك، للتغليف الخارجي، مرري الحمص عبر الروبوت لمدة 6 ثوانٍ، ثم التمر وملعقة كبيرة بداخله. أضيفي الكاكاو ومرري مرة أخرى ثم أضيفي زيت جوز الهند واطحني جميع المكونات في محضرة الطعام مرره.

لإعطاء الشكل الذي تم الحصول عليه، لفيها بحجم حبة الجوز وغطيها حسب رغبتك.

كرات التمر الصحية الخاصة بك جاهزة.

بالعافية...