ما هي فوائد شاي العناب التي أوصى بها ابن سينا؟ ما فائدة شاي العناب؟

العناب، الذي يكثر استهلاكه لقيمته الغذائية ولكونه فاكهة لذيذة، هو فاكهة خاصة ذكرها ابن سينا ​​في مؤلفاته السابقة. شاي العناب الذي يأتي من أراضي الأناضول الدافئة يشفي من أمراض مختلفة. فما هي فوائد شاي العناب التي أوصى بها ابن سينا؟ ما فائدة شاي العناب؟

فاكهة العناب، التي زاد استهلاكها في السنوات الأخيرة والتي نراها أكثر على العدادات، هي فاكهة خضراء بحجم حبة زيتون كبيرة، وبداخلها بذرة. وبالتوازي مع عملية النضج يتغير لونها الأخضر إلى اللون الأرجواني. وبعد أن يتحول إلى اللون الأسود، فإنه يتجعد ويبدو مثل التمر. يحتوي العناب الغني بالفيتامينات أيضًا على عناصر الكالسيوم والبوتاسيوم والبروم واللانثانم. يحتوي العناب على فيتامين C أكثر 20 مرة من الليمون، وقد تمت الموافقة عليه من قبل منظمة الصحة العالمية على أنه غني بالفيتامينات B1 وB2. هذه الفاكهة المعجزة، التي عرّفها ابن سينا ​​بأنها ثمرة الخلود، تعد بالشفاء الصحي، وتناول حفنة منها كل يوم يوفر حياة طويلة وصحية.

أخبار ذات صلةإنه يجدد الكبد بالكامل! ما هي فوائد فاكهة العناب؟ كيفية صنع شاي العناب؟

توفر هذه الفاكهة الفريدة تأثيرات إيجابية على العديد من الأمراض، من النوبات القلبية إلى الانزلاق الغضروفي.

الاستهلاك المنتظم للعناب، وخاصة من قبل مرضى السكري، يساعدهم على الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

على ما يرام شاي العنابما هي فوائد ؟

• عندما يتم ذكر فاكهة العناب، تتبادر إلى الأذهان المعادن التي تحتوي عليها. وتشمل هذه المعادن البوتاسيوم والفوسفور والحديد والزنك والمنغنيز. وبفضل هذه المعادن، يعتبر شاي العناب مفيدًا جدًا لصحة القلب.
• يمكن أيضًا استخدام شاي العناب، الذي يستخدم بشكل متكرر في الطب البديل، لتصحيح فقر الدم.
• بفضل ما يحتويه من فيتامين C، فهو يحسن صحة الجلد ويساعد على تأخير علامات الشيخوخة.
• تعتبر فاكهة العناب مفيدة جدًا لصحة العظام لاحتوائها على معادن الكالسيوم والفوسفور.
• بما أن فاكهة العناب تحتوي على الكثير من الألياف، يتم تنظيم حركات الأمعاء لدى أولئك الذين يشربون شاي العناب.
• بفضل مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية والسكريات التي يحتوي عليها، فهو يهدئ الجهاز العصبي ويجعل النوم أسهل.

كيفية صنع شاي العناب؟

شاي العناب له فوائد عديدة. يعتبر شاي العناب من أنواع شاي الفواكه التي زادت شعبيتها خاصة في الآونة الأخيرة. أما تحضير شاي العناب الذي له فوائد عديدة فهو كالآتي.

ضعي 3 لتر من الماء في الوعاء واغليه.
أضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي.
ثم أضف قشر الكمثرى وعود القرفة.
بعد إضافة ثمرة ليمون وعناب إلى الخليط، يتم غليه لمدة 3 ساعات تقريباً.
يتم تبريد الشاي المغلي ونقله إلى قنينة زجاجية. يتم تناوله بارداً.

بالعافية...

• المكونات المطلوبة لوصفة شاي العناب:

  3 لتر من الماء
  كيلوغرام واحد من ثمار العناب المجففة
  ليمونة واحدة
  قشر كمثرى واحد
  نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
  أعواد القرفة

ضعي 3 لتر من الماء في الوعاء واغليه.

أضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي.

ثم أضف قشر الكمثرى وعود القرفة.

بعد إضافة ثمرة ليمون وعناب إلى الخليط، يتم غليه لمدة 3 ساعات تقريباً.

يتم تبريد الشاي المغلي ونقله إلى قنينة زجاجية. يتم تناوله بارداً.

بالعافية...