كيف يجب التعامل مع الأطفال الذين يعانون من مخاوف الليل؟ ما هي أسباب الخوف الليلي؟
Miscellanea / / December 05, 2023
من المشاكل التي يعاني منها معظم الآباء هو الخوف الليلي الذي يعاني منه أطفالهم. "إنه يخشى أن ينام بمفرده في غرفته!"، "يأتي إلينا كل ليلة!"، "لا يدع ضوء الليل ينطفئ!" غالبًا ما يقال العبارات من قبل آباء الأطفال الذين لا يستطيعون النوم بمفردهم في الليل. فما هي أسباب الخوف الليلي؟ كيف يجب التعامل مع الأطفال الذين يعانون من مخاوف الليل؟ جرب هذه الطرق الخمسة.
يترددون في الذهاب إلى غرفهم ليلاً، ويطلبون من والديهم البقاء معهم حتى يناموا، وتقريباً يعد الاستيقاظ كل ليلة والذهاب إلى والديهم من المشكلات التي يمكن رؤيتها غالبًا في مرحلة الطفولة. وهي من أهم المشاكل التي يعاني منها الأهل ويبحثون عن حلول لها. الخوف الليلي عند الأطفالمن مستشفى جامعة أجيبادم أتاكنت بخصوص خبير علم النفس دويجو كوداك أدلى بتصريحات مهمة. كوداك، وفقًا للأبحاث، يتعرض الأطفال لمقاطع دعائية للأفلام ومقاطع دعائية للأفلام والعنف في الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وألعاب الكمبيوتر. وتبين أن محتويات الدراسة تأثرت سلباً بمحتوياتها، وأن تلك العوامل لعبت دوراً مهماً جداً في إحداث الخوف الليلي. مؤكدا 5 طرق صحيحة للتعامل مع الأطفال الذين يعانون من مخاوف الليل وأوضح نموذجه وقدم تحذيرات واقتراحات مهمة. إليك 5 طرق...
الخوف الليلي عند الأطفال
أخبار ذات صلةما هو الرعب الليلي عند الرضع والأطفال؟ أعراض مرض الرعب الليلي وعلاجه
"الكثير منها جزء من التطور الطبيعي"
العديد من حالات الرعب الليلي هي جزء من التطور الطبيعي، ويكون الأطفال على دراية بالعالم من حولهم. وذكر عالم النفس الخبير دويغو أن ذلك ظهر بفضل وعيهم بالمخاطر القائمة. كوداك "في الواقع، ما الذي يجعله يتخيل مشاهد مخيفة مثل الأشباح، والكائنات الفضائية، واللصوص، والوحوش؛ "تنمية القدرة المعرفية لدى الطفل" قال. ومع ذلك، وفقا للبحث؛ "يتجاوز النمو الطبيعي للطفل" وأكد خبير علم النفس كوداك أن المخاوف الليلية التي تدل على المشكلة، انتشرت بسرعة في السنوات الأخيرة وأن استخدام الوسائط الرقمية له تأثير كبير في ذلك، وقال أيضًا: "بحث؛ ويكشف أن إعلانات الأفلام والمقاطع الدعائية والألعاب المخيفة أو العنيفة لها آثار سلبية للغاية على الأطفال. "بما أن الأطفال الصغار لا يستطيعون التمييز بين الواقع والخيال، فهم أكثر عرضة للشعور بالخوف الشديد في الليل بعد مشاهدة الصور المزعجة."
أسباب الخوف الليلي
كيفية التعامل مع الأطفال الذين لديهم مخاوف الليل?
فكيف يجب أن نتعامل مع الطفل الذي يعاني من خوف الليل؟ يسرد عالم النفس الخبير دويغو كوداك 5 طرق صحيحة للتعامل مع الأطفال الذين يعانون من مخاوف الليل على النحو التالي:
-
تقييد الوصول إلى: تأكد من تقييد وصول طفلك إلى الوسائط التي تحتوي على العنف أو أي شيء قد يكون مخيفًا عبر الهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
كيفية التعامل مع الأطفال الذين لديهم مخاوف ليلية
-
لا تقم بفحصه قبل ساعة من الذهاب إلى السرير: الأبحاث; ويظهر أن استخدام الوسائط الرقمية قبل الذهاب إلى السرير ليلاً يمكن أن يؤثر على جودة النوم. لذلك، أقنعيه بالتوقف عن استخدام هاتفه وجهازه اللوحي وجهاز الكمبيوتر قبل ساعة واحدة على الأقل من وقت النوم عن طريق تقديم تفسيرات مناسبة لعمره.
الأسباب الكامنة وراء الخوف الليلي عند الأطفال
-
استمع لمخاوفهم ولا تقلل من شأنهم: افهم مخاوف طفلك. امنح طفلك الفرصة للتحدث عما يخيفه قبل الذهاب إلى السرير. لكن إذا لم يكن مستعداً للتحدث، فلا تجبريه. لا تستهينوا أو تسخروا من خوفه. الخوف الذي قد يبدو سخيفًا لشخص بالغ قد يبدو حقيقيًا جدًا للطفل، والطفل الذي يشعر بسوء الفهم يصبح أكثر قلقًا.
5 طرق صحيحة للتعامل مع الأطفال الذين يعانون من مخاوف الليل
أخبار ذات صلةالصلاة الأكثر فعالية للقراءة لطفل خائف! دعاء الخوف من بكاء الطفل أثناء نومه بالليل -
يمكنك الذهاب إلى السرير مع: إذا كان خائفًا جدًا وتعتقد أنه لا يستطيع تحمل تركه بمفرده في غرفته، ولمساعدته على الشعور بالراحة والأمان، ضعيه في السرير معًا في البداية حتى يعتاد على ذلك. يمكنك الذهاب. ولا بأس بالبقاء بجانب سريره حتى ينام. إن الاحتفاظ بلعبة معه طوال الليل، والضوء الخافت الذي لن يمنعه من النوم، وترك الباب مفتوحًا قبل الذهاب إلى السرير يمكن أن يخفف من مخاوفه أيضًا.
كيفية التعامل مع الطفل الذي يعاني من خوف الليل
-
طمأنته بأن سريره آمن: إذا استيقظ طفلك وجاء إلى غرفتك ليلاً، فأعده إلى السرير وطمئنه على سلامته. يمكنك البقاء معه حتى ينام. لا تشجع طفلك على النهوض من السرير، فمن المهم أن يتعلم أن سريره مكان آمن ومريح. الطفل الذي يشعر أن كل شيء على ما يرام في سريره سيتعلم أيضًا أن غرفته هي مكان آمن.
الأطفال الذين يعانون من الخوف الليلي
تسميات
يشارك
إلكنور جولميكYasemin.com - محرر الوسائط المتعددة