كيفية تمكين Night Shift على iOS لتقليل إجهاد العين

يأتي الإصدار الجديد من Apple لنظام التشغيل المحمول ، iOS 9.3 ، مزودًا بميزات جديدة مليئة. واحدة من الميزات الأكثر توصفًا هي التحول الليلي.

الإصدار الجديد من Apple لنظام التشغيل المحمول الخاص بها ، iOS 9.3يأتي مزودًا بتحسينات الأداء والميزات الجديدة. واحدة من الميزات الأكثر توصفًا هي "Night Shift" التي تهدف إلى تقليل إجهاد العين عند عرض جهازك في الظلام.

كما أنه مصمم للتخلص من الضوء الأزرق الساطع المنبعث من جهازك ليلاً والذي يؤثر على عادات نومك. وفقًا لوصف Apple:

أظهرت العديد من الدراسات أن التعرض للضوء الأزرق الساطع في المساء يمكن أن يؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية ويجعل من الصعب النوم. يستخدم Night Shift ساعة جهاز iOS والموقع الجغرافي لتحديد وقت غروب الشمس في موقعك. ثم يقوم تلقائيًا بتحويل الألوان في شاشتك إلى الطرف الأكثر دفئًا من الطيف ، مما يجعل الأمر أسهل على عينيك. في الصباح ، تعود الشاشة إلى إعداداتها العادية.

تمكين الوضع الليلي iOS

يمكنك تشغيل Night Shift أو إيقاف تشغيله بسهولة من مركز التحكم. انقر مع الاستمرار فوق شريط تمرير Brightness لتكبيره ، ثم انقر فوق زر "Night Shift" أسفل شريط التمرير.

يمكنك القيام بالمزيد من خلال التوجه إلى الإعدادات> الشاشة والسطوع> التحول الليلي وقم بتشغيله إذا لم يكن كذلك بالفعل. من هنا يمكنك التبديل بين درجة حرارة اللون الأكثر دفئًا أو أكثر برودة. من المفترض استخدام الجانب الأكثر دفئًا في الليل. سيقلل "زرقة" الشاشة.

يمكنك أيضًا النقر على "الجدول الزمني" وتشغيله أو إيقاف تشغيله تلقائيًا بناءً على إعداداته الافتراضية. أو يمكنك تخصيصه وفقًا لجدولك الزمني.

احصل على إضاءة أفضل لجهاز الكمبيوتر الخاص بك أو جهاز Android

تدفق هو تطبيق مجاني ويقوم بعمل مماثل مع الإضاءة لنظام التشغيل Windows و Mac و Linux. لقد كانت موجودة منذ عدة سنوات. للمزيد ، اقرأ مقالتنا عن كيفية استخدام F.lux لتقليل إجهاد العين ومساعدتك على النوم ليلاً.

للأسف ، الطريقة الوحيدة للحصول على تطبيق F.lux على جهاز iPhone أو iPad هو كسر حماية جهازك. ثم قم بتثبيت التطبيق من خلال Cydia.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه إذا كنت من مستخدمي Android ، فيمكنك استخدام F.lux إذا كان لديك جهاز مفتوح الجذر. إذا كنت لا ترغب في اجتياز متاعب تجذير جهاز Android ، فراجع مقالنا حول طرق القيام بذلك احصل على ميزة iOS 9.3 Night Shift على Android.

ما هو رأيك؟ هل تستخدم Night Shift لجهاز iPhone أو iPad؟ واسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه.