حل طبيعي مع 5 نباتات لمن يعانون من الأرق خاصة في فصل الشتاء...
أرق كل شخص لديه حلوله الخاصة للمشكلة. يمكنك أيضًا التخلص من الأرق في منزلك بهذه الطريقة.
السرير غرفةهذه 5 ستضع على جهاز الكمبيوتر الخاص بك نبات سوف ينام نومك مع ...
LAVENDER
الخزامى عشب جيد للقلق والاكتئاب والأرق. يستخدم الكثير من الناس منتجات تحتوي على زيت اللافندر في الحمام. أثبتت الدراسات أن اللافندر يخفض هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر.
ALOE VERA
أظهرت الدراسات أن الصبار يمتص مواد كيميائية سامة في الهواء وينتج الكثير من الأكسجين.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا العشب أولئك الذين يعانون من الأرق.
بخور مريم نبات عشبي
يسمح لك عشب أذن الأرنب بالتنفس بشكل جيد ويقوي جهازك العصبي. يمتص هذا النبات المنتج للأكسجين ثاني أكسيد الكربون في الهواء وينظم الهواء في الغرفة. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني هذا النبات من الصداع ويوازن ضغط الدم.
SARMAŞIK
يمتص اللبلاب في العديد من المنازل المواد الكيميائية السامة في الهواء ويوفر الأكسجين النقي. وبصرف النظر عن هذا ، فإن اللبلاب يمنع القولبة بنسبة 94 ٪.
ياسمين
بصرف النظر عن عطرها ، يؤثر نبات الياسمين بشكل إيجابي على صحة الناس. وفقا للبحوث ، ثبت أن نبات الياسمين يحسن نوعية النوم.
المصدر: NEWSNER
