3 مخاطر تهدد القلب

يموت شخص واحد كل 40 ثانية بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.

قلب وحياة المدينة تلعب دورًا مهمًا في تطور أمراض الأوعية الدموية. تجلب هذه الحياة الصحةتلعب التغذية والحياة المستقرة والإجهاد دورًا مهمًا في الإصابة بنوبة قلبية. أخصائي أمراض القلب. الدكتور أحمد كارابولوتوصف 3 مخاطر رئيسية تهدد القلب.

التلوث الضوضائي

يسبب التلوث الضوضائي زيادة كبيرة في عدد النوبات القلبية. 80 في المئة من التلوث الضوضائي في المدينة بسبب ضوضاء المرور.

يزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية 3 مرات

وفقا لدراسة أجريت في مدريد ، واحدة من أعلى المدن في العالم. تم الكشف عن أن ضوضاء المرور تؤثر سلبا على القلب حتى على المدى القصير. في البحث حيث لوحظت ضوضاء المرور كعامل رئيسي في 3 في المئة من تطور النوبة القلبية. تم الكشف عن أن الخطر كان أعلى لدى كبار السن. حسب البحث كل زيادة بمقدار 1 ديسيبل في الضوضاء تزيد من خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 3.8 في المائة ، وتزيد 3 مرات في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

كيف يتم حمايتها من التلوث الضوضائي؟

الطريقة الأكثر فعالية لمنع التلوث الضوضائي هي اختيار منطقة المعيشة بشكل جيد. ينصح المتقاعدون بشكل خاص بالابتعاد عن ضوضاء المدينة والعيش في مدن أكثر هدوءًا. وبصرف النظر عن ذلك ، فإن المنزل الذي يقع بعيدًا عن المطار والسكك الحديدية والطرق السريعة والشارع الرئيسي مهم أيضًا لمعدل الضوضاء الذي سيتعرض له الجسم.

تلوث الهواء

إن أهم مشكلة للمدن الكبرى بعد حركة المرور هي تلوث الهواء. المركبات في حركة المرور والمصانع والمنشآت والوقود المستخدمة للتدفئة هي الأسباب الرئيسية لتشكيل تلوث الهواء. وبصرف النظر عن تلوث الغازات مثل أول أكسيد الكربون والنيتروجين والكبريت في الهواء ، فإن جزيئات الغبار الصغيرة غير المرئية تشكل تهديدات خطيرة لصحة الإنسان. يزيد تلوث الهواء من أمراض الأوعية الدموية ، وكذلك الالتهابات في الجسم ويجعل الدم أغمق.

كيف يجب حمايتها من تلوث الهواء؟

خاصة الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض القلب يجب عليهم الابتعاد عن الأماكن التي بها تلوث الهواء. يجب عليهم الابتعاد عن الشارع الرئيسي والمصنع ، والعيش إن أمكن في أماكن ذات مستويات عالية من الأكسجين.

بناء مرض

في مرض البناء ، حيث يكون العاملون في المكاتب في مجموعة كبيرة من المخاطر ، تلعب جودة الهواء السيئة والغبار والرطوبة والمواد الكيميائية المستخدمة في تشييد المبنى دورًا مهمًا. إذا كانت أعراض الانزعاج ؛ التعب العام والضعف والصداع والدموع في العين والتهاب الحلق والسعال والغثيان وضيق التنفس والخفقان. من الصعب جدًا تشخيص المرض ، لأنه يظهر نفس أعراض البرد.

كيف تحمي من مرض البناء؟

أسهل طريقة للتعامل مع هذا المرض هي الجلوس والعمل في مكان صحي. التهوية الجيدة للمنازل والعزل الضروري للجدار وإزالة الغبار والدهانات المطهرة هي تدابير أخرى يجب اتخاذها.