وصفة شوربة فعالة للتخلص من السموم

وصفة حساء خاصة تملأ البطن وتخلق تأثير التخلص من السموم لأولئك الذين يحبون شرب الحساء... إليك حساء التخلص من السموم مع العديد من العناصر الغذائية المفيدة.

التخلص من السمومعن طريق إزالة المواد الضارة من الجسم فقدان الوزنهو الاسم الذي يطلق على الخلطات المصنوعة من الخضروات والفواكه المختلفة. خاصة ، الملينات في مخاليط التخلص من السموم التي تحتوي على الخضار الخضراء فعالة في تنظيف الأعمدة. ومع ذلك ، فإنه يساعد أيضًا على التخلص من السموم في الكبد والكليتين.

المقادير:

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصل أبيض متوسط
1 جزرة صغيرة
2 سيقان كرفس
1 فلفل أحمر
1-2 فصوص من الثوم
حفنة واحدة من الفاصوليا الخضراء (يفضل اليقطين بدلاً من ذلك)
2 حفنة من السبانخ (يفضل البروكلي بدلاً من ذلك)
2 طماطم متوسطة مبشورة
1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
½ ملعقة صغيرة زعتر مجفف ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة بابريكا
½ ملعقة صغيرة من الكمون
2 أغصان من البقدونس الطازج

طريقة التحضير:

فرم البصل والجزر وسيقان الكرفس.

بعد ذلك ، ضعهم جميعًا في السقف واقليهم بزيت الزيتون.

أضيفي الثوم والفلفل الأحمر والفاصوليا الخضراء والطماطم المبشورة إلى الخضار السوتيه لفترة من الوقت.

بعد انتهاء عملية التحميص ، أضف كمية كافية من الماء لتمرير الأسطح قليلاً.

بعد غليان محتويات الوعاء ، أخيرًا رمي السبانخ والتوابل في الحساء واتركيها تطبخ.

بعد التأكد من طهي الحساء ، مرره من خلال الخلاط.

ملاحظة: احرصي على تناول الحساء كل 3 أيام.

بالعافية...

أخبار ذات صلة3 وصفات خاصة تسهل حرق الدهون

أخبار ذات صلةما هي أعراض وعلاج صدمة التكييف؟