فوائد قشور الفاكهة والخضروات

هل تعلم أن معظم الخضار والفواكه تحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن في بشرتها؟ لقد بحثنا في هذه الفاكهة والخضروات لك. إليك الخضار والفواكه المفيدة في تقشيرها...

يحتوي قشور الفواكه والخضروات على الكثير من الفيتامينات والمعادن. تُستخدم هذه القشور كعلاجات طبيعية في علاج نزلات البرد وعدم الراحة في المعدة وتهدئة الأعصاب وبعض الأمراض مثل الصداع.

هنا مستودع الشفاء الفواكه والخضروات والقشور.

غلاف برتقالي

قشر البرتقال يساعد على خفض الكوليسترول الضار. يحمي من سرطان الجلد. يسرع الدورة الدموية ويحمي من أمراض القلب.

قذيفة ماندالينا

جميلة من حيث فيتامين سي الصحةقشور اليوسفي ، التي تستخدم ، تنظم الجهاز الهضمي ، تحمي من أمراض السرطان ، تبطئ نزلات البرد.

قشر الليمون

قشر الليمون الغني بالفلافونويد له فوائد طبية. يحمي من سرطان الجلد ، يقوي جهاز المناعة ، يجدد البشرة ويهدئ الأعصاب.

قذيفة صلاد

إن قشرة الخيار ، التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدًا ، وتخفض نسبة الكوليسترول ، جيدة للصداع. عندما تأكل الخيار مع قشره ، فإنه يبقيك ممتلئًا ، ويزيد من التوتر ويسرع عملية التمثيل الغذائي.

قشر الجزر

يحمي من أنواع السرطان مثل المعدة والبروستاتا والصدر والرئة ويؤخر الشيخوخة ويمنع تكون الساد ويخفض نسبة الكوليسترول.

غلاف جرايفورت

من المفيد جدًا تناول الجريب فروت بجلده. يساعد على منع السكتة الدماغية والنوبات القلبية. يخفض الكولسترول. لا تستخدم السكاكين أثناء تناول الجريب فروت. تستهلك ككل.

قذيفة التفاح

للاستفادة من جميع فوائد التفاح ، يجب استهلاكه مع جلده. يحمي من السرطان ، يعمل في الأمعاء ، هو فاكهة معجزة خاصة لمرضى السكر. يوازن السكر في الدم.