هل يجب أن يتم العمل المنزلي أثناء الحمل؟

أثناء الحمل ، يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إلى بعض القواعد عند التنظيف في المنزل. فيما يلي قواعد التنظيف التي يجب أخذها في الاعتبار حتى لا تؤذي الأم الحامل والطفل...

حاملفي فترة الأمومة الأعمال المنزلية هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها عند القيام بذلك. واحدة من هذه القضايا هي أن الأم الحامل ليست نشطة للغاية وليس لديها يوم ثابت للغاية.

يجب أن تكون الأمهات في حركة معتدلة السرعة أثناء النهار ، ويجب أن يقمن ببعض تمارين التمدد لتنشيط مفاصلهن. وفي الوقت نفسه ، فإن أجمل الحركات التي يمكن القيام بها هي الأعمال المنزلية. إن توقع الأم من الانحناء والمشي وأداء بعض الأنشطة البسيطة سوف يفيد الأم وكذلك الطفل.

الخبراء أكثر حذرا من أي وقت مضى في الثلث الأول والأخير. انصحهم بأن يكونوا نشيطين جسديًا ، ولا يفعلوا حركات بدنية ثقيلة ، ولا يتصرفوا بتهور. انهم. لأن الأول من الحمل الثلثفي الحرارة منخفض خطر في الثلث الثالث ولادة مبكرة الخطر أعلى.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأمهات الابتعاد عن منتجات التنظيف الكيميائية أثناء العمل ، والذهاب بقناع وارتداء قفازات على أيديهم. بهذه الطريقة ، لن تخاطر بحملك.

أخبار ذات صلةأسرار رعاية الحمل ميراندا كير

أخبار ذات صلةهل يمكن إرضاعها أثناء الحمل؟ ما هي المخاطر؟

أخبار ذات صلةكيف تتم إزالة بقع الفاكهة؟