ما هو حمية بيفرلي هيلز؟

هل ترغب في إنقاص الوزن بسرعة مع حمية بيفرلي هيلز ، والتي تتكون من تناول الأطعمة المناسبة في الوقت المناسب وبطريقة متوازنة؟ هنا حمية بيفرلي هيلز التي فقدت 9 كيلوغرامات في 35 يومًا...

لقد نجت من العصور القديمة حتى اليوم ولم تفقد شعبيتها. بيفرلي هيلزحميةأنا حمية 35 يوم. يتكون هذا النظام الغذائي ، الذي يتكون من مراحل مختلفة ، من مزيج من مجموعات غذائية مختلفة. يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق المزيد من الدهون.

بيفرلي هيلز كيف حمية؟

في الأيام العشرة الأولى من النظام الغذائي بيفرلي هيلز ، تحتاج إلى تناول الفاكهة والعصائر الطازجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تناول الشاي العشبي الذي يضعف. في الأيام المتبقية ، يجب عليك فصل الأيام التي تتناول فيها البروتين والكربوهيدرات والفواكه بالتساوي. على سبيل المثال ، في يوم ما ، يجب أن تستهلك البروتين فقط ، ويوم واحد فقط من الفاكهة ويوم واحد فقط من الكربوهيدرات. خلال النظام الغذائي ، يجب أن تشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.

أخبار ذات صلةما هو حمية هوليوود؟

أخبار ذات صلةالعادات الدائمة التي تفقد الوزن

أخبار ذات صلةكيف تصنع حمية من الحنطة السوداء؟