كيف تصنع سلطة موسمية؟ نصائح لصنع سلطة موسمية

السلطة الموسمية التي تناسب كل طبق ، وصفات خالية من السعرات الحرارية ، هي وصفة يمكن تناولها بسهولة من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. السلطة الموسمية ، التي تزين الطاولات وتنسجم مع تناغم الألوان ، هي طعام يمكنك تناوله مع راحة البال وصحتها. اذن كيف تصنع سلطة موسمية؟ ما هي الخضار في السلطة الموسمية؟ الوصفة في تفاصيل أخبارنا.

السلطات ، وهي جزء لا غنى عنه من الطاولات ، تخفف من المعدة وتمنع الانتفاخ. سلطة الموسم هي وصفة رائعة يمكن صنعها في أربعة مواسم. سلطة الموسم التي يمكنك صنعها في وقت قصير اللحوم طعاميكمل كل منهما الآخر بشكل جميل مع نبضاتها. على وجه الخصوص ، نشارك معك الوصفة العملية للسلطة الموسمية ، وهي رائعة ، وكذلك البقوليات مثل الفاصوليا الحمراء والحمص.

وصفة سلطة موسمية:

المواد

5-6 يترك مجعد
3 جزر
1 علبة ذرة
الملفوف الأرجواني
نصف حفنة من البقدونس
1 فجل
نصف كوب شاي من زيت الزيتون
1 ليمون
ملح

إعداد

أولاً ، اغسل جميع المواد جيدًا في الكثير من الماء.

ثم صر الفجل والجزر. نفرم الخس والخضار الأرجواني.

ضع هذه المكونات المحضرة في وعاء خلط عميق وامزجها.

امزج الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء منفصل وأضف إلى السلطة.

يمكنك الخدمة على الفور.

بالعافية...

نصائح لصنع سلطة موسمية

- إذا كنت ستقوم بإعداد السلطة مقدمًا ، يجب عليك إضافة المكونات مثل الملح والليمون والزيت في النهاية. لأن الليمون سيتسبب في سقي السلطة وتبدو الخضروات سيئة.

- يمكنك إضافة المكونات إلى السلطة الموسمية حسب ذوقك وإزالة المكونات التي لا تريدها من قائمة المكونات.

أخبار ذات صلةكيف تعد دورة حرق الدهون؟ وصفة رائعة ...

أخبار ذات صلةأنماط لباس الحجاب