كيف تصنع منزل شرير؟ وصفة سهلة الحلقة في 10 دقائق

تتحول القشرة اللذيذة ، التي تأتي إلى الطاولات في أيام النساء من ساعات الشاي وأحيانًا حتى في العشاء ، إلى طعم لا غنى عنه عند دمجها مع الخضار الطازجة. إذا كنت ترغب في إعداد الحلقة بسهولة في المنزل ، فعليك بالتأكيد تجربة وصفتنا.

مصنوع من البرغل ، وهو مفيد للصحة المفرغة ، كما أنه لذيذ ومغذي طعامآر. إنها وصفة قاحلة يمكن تحضيرها بسهولة كطبق رئيسي أو كوجبة خفيفة ، خاصة مع أيامها الذهبية. نقدم لك الوصفة اللذيذة لعشر دقائق فقط من العقم ، المكون الرئيسي منها البرغل ، معجون الطماطم ، الطماطم ، البقدونس والثوم ، ومصنوع أيضًا بإضافة شراب الرمان في بعض المناطق. لأنها تخلق شعورًا بالانتفاخ في المعدة ، إنها وجبة خفيفة يمكن أن يستهلكها أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا شريرًا يخلق شعورًا بالامتلاء في وقت قصير. عقيم ، شبيه بسلطة Tabule في مطبخ الراب والكسكس ، وهو غير مفقود من الطاولات في دول البحر الأبيض المتوسط ​​، على الرغم من أكلت كان ذلك ممكنا، وخصوصا تركيا أضنة، عثمانية، أنطاليا ومرسين، قونية، كرمان، كيليس، غازي عنتاب، كهرمان ماراس وأنطاكيا وهي مشهورة.

وصفات متنوعة:

المواد

2 كوب برغل ناعم
1 كوب ماء ساخن

1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل
2 فصوص ثوم
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
1 عصير ليمون
2 ملاعق طعام من دبس الرمان
2 ملاعق صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة من السماق
10 أغصان من البصل الأخضر
حفنة من البقدونس
10 أوراق من النعناع الطازج
2 طماطم

إعداد

ضع البرغل في وعاء عميق وأضف الماء الساخن. قم بتغطيته دائمًا.

ثم قطّعي الخضار إلى الحجم نفسه وامزجيها في وعاء.

يُضاف الطماطم ومعجون الفلفل وعصير الليمون والملح والفلفل والبابريكا والسماق وشراب الرمان والثوم المفروم على البرغل ويُمزج حتى تمتزج جميع المكونات.

يمكنك الخدمة عندما تكون متجانسة.

بالعافية...

أخبار ذات صلةكيفية صنع كعكة القلب؟ أسهل وصفة كوكي القلب

أخبار ذات صلةماذا تفعل لإبعاد الحيوانات الأليفة عن نباتات المنزل؟

أخبار ذات صلةكيف تلتقط صورة؟ كيف تكون جذاب؟ حيل التقاط الصور