ما هي فوائد Acur؟ ما هي الأمراض الجيدة لأقور؟ ما هو الاسم الآخر لأكور؟

كونها عضوًا في عائلة القرعيات ، يمكن أن تصل إلى متر واحد. كما أن الشكل الجريء الممدود مثل القوس له مظهر مسطح. من المعروف أن acur ، الذي لا غنى عنه للمخللات ، له فوائد عديدة لصحة الإنسان. الوحش ، الذي يزرع غالبًا في تربة الأناضول ، له استهلاك واسع النطاق في بلدنا. إذن ما هي فوائد المر؟ ما هي الأمراض الجيدة لأقور؟ ما هو الاسم الآخر لأكور؟ لقد بحثنا في كل الأشياء المتعلقة بالفضول من أجلك.

وجود ألوان مثل الأبيض والأخضر والأخضر الداكن أيسرينتمي إلى عائلة القرعيات. لكنها تشبه الخيار في الذوق. بالإضافة إلى المظهر الرقيق الطويل ، يمكن أن تأخذ بعض أصنافه شكل البطيخ. يستهلك على نطاق واسع أكور مع خطوط مسافة بادئة. يمكن استهلاكه حتى في شكل خام عن طريق غسل القشر دون تقشير. في الوقت نفسه ، القيمة الغذائية للخيار المخلل عالية جدًا. السعرات الحرارية التي تزرع في غرب وجنوب شرق الأناضول منخفضة للغاية. إنه طعام يمكن استهلاكه بسهولة من قبل أولئك الذين يتبعون النظام الغذائي في الشتاء. المخرم ، الذي تم حصاده في نهاية أغسطس ، على الأكشاك حتى سبتمبر وأكتوبر. هذا الطعام ، الذي ينمو بسهولة في الأشهر الحارة ، لا يتطلب سقيًا وفيرًا. لذلك من السهل أن تنمو. عندما يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، فإنه يقلل من مستوى البوتاسيوم في الدم ويوازن ضغط الدم. لذلك فهو طعام متكامل صديق للقلب. وفقا للبحوث ، بفضل المواد الموجودة في Acur ، فإنه يمنع انتشار الأمراض مع البنية التحتية العصبية. يمنع أمراض الزهايمر في الأعمار الأكبر. في المنطقة الجنوبية الشرقية ، يُطلق على هذا الطعام غالبًا اسم التيروزيا.

القيم الغذائية من 100 غرام من أكورون

السعرات الحرارية / 23
بروتين / 1 جرام
كربوهيدرات / 6 جرام
الصوديوم / 11 ملليغرام
البوتاسيوم / 210 ملليغرام
ليف / 10 جرام
دهون مشبعة / 0.040 جرام
0.050 غرام دهون غير مشبعة
الدهون الأحادية غير المشبعة / 0.005 جرام
سكر / 5 جرام

ما هي فوائد اكورون؟

- تغير السوائل في الجسم خلال التحولات الموسمية. هذا التغيير يدعو إلى بعض الأمراض. ولذلك يوصي الخبراء باستهلاك السوائل واستهلاك الأطعمة الغنية بالسائل. أكوردا مثل البطيخ والخيار هو غذاء فعال في هذا الصدد. يحتوي على 80 بالمائة من الماء. هذا يسمح للغدد الكظرية بالعمل.

- وراثي ، الصحةمن أجل عدم مواجهة صعوبات في التبول بسبب التغذية ونفس آثار بعض الأدوية ، عندما يتم غلي الجزء الأساسي وترشيحه واستهلاكه بإضافة العسل ، فإنه مدر للبول والالتهاب الذي يتراكم في المسالك البولية من الجسم. ومن رمية. كما يمنع تكوين الحجارة والرمل في المثانة.

- عندما يتم تناول الطعام الطازج والناضج بانتظام في الصيف والخريف ، فإن البوتاسيوم الذي يحتويه يوفر تنظيف الدم. كما أنه يوازن ضغط الدم. وبالتالي ، فإنه يقلل من خطر الانزعاج مثل السكتة الدماغية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل البوتاسيوم من نسبة الكولسترول السيئ وهو جيد لأمراض القلب والأوعية الدموية.

أوراق Acurun جيدة لدغة الحيوانات مثل الكلاب والحشرات والبعوض. بفضل ميزته المضادة للبكتيريا ، فإنه يمنع العدوى التي تسببها اللدغة مقدمًا. الأشخاص الذين اضطروا لقضاء الكثير من الوقت في الغابة في بعض كتب الطب البديل كانوا يأخذونهم دائمًا من هذه الأوراق.

- يوفر تجديد الخلايا العصبية المفتوحة. بهذه الطريقة ، يتم تعزيز الإشارات إلى الدماغ. يمنع الأمراض الخطيرة مثل النسيان التي قد تحدث في كبار السن.

غني بالفيتامينات ، يوفر المر مناعة لتقوية. يزيد من مقاومة الجسم للأمراض. يؤكد الخبراء أن الجسم يجب أن يأخذ الجسم ، خاصة في شكل جديد ، كل بضعة أشهر.

تم العثور على فيتامين ك في الأطعمة النادرة جدا. Acur غني جدا بفيتامين K. فيتامين ك يقوي هيكل العظام والعضلات. لا يخثر الدم ولا يخففه. بهذه الطريقة ، يمنع الأمراض الخطيرة.

- إنه طعام مثالي لأولئك الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي ، منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. بما أن المخلل غني أيضًا بالبروبيوتيك ، يوصي الخبراء أولئك الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي لاستهلاك مخللاتهم بدلاً من الخام.

أخبار ذات صلةما هي فوائد الكرفس؟ ماذا يحدث إذا تناولت الكرفس لمدة أسبوع؟