كيف يصنع الكفير؟ ما هي فوائد الكفير؟ ما هو لشرب عصير الكفير؟

هل تعلم أن الكفير ، الذي انتشر في جميع أنحاء العالم من القوقاز ، له فوائد لا تصدق لصحة الإنسان؟ فكيف يصنع الكفير؟ ما هي فوائد الكفير؟ ما هو لشرب عصير الكفير؟ لقد بحثنا عن أولئك الذين لديهم فضول حول الكفير ، والذي يؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان ، التي أصبحت شائعة في جميع أنحاء العالم. يمكنك العثور على كل شيء عن الكفير في تفاصيل الأخبار.

اكتشف في دول القوقاز منذ قرون الكفير مشروب فوارهو طعام صلب إلى حد ما من اتساق الزبادي الذي تم الحصول عليه من خليط من حمض اللبن وتخمير الكحول. الخميرة التي تحتوي عليها هي خلايا حية وتزداد يومًا بعد يوم. هذه الخلايا هي خلايا مفيدة. في إنتاج الكفير ، الذي يتشكل نتيجة تخمر الحليب ، فإنه مصنوع من الحليب الذي يتم الحصول عليه من الحيوانات مثل الأبقار والأغنام والماعز والجاموس. يحتوي على الماء وحمض الحليب والكحول الإيثيلي وسكر الحليب والكازين والمعادن والألبومين والزيت. بالإضافة إلى الاستفادة من أمراض مثل الأرق وفقدان الشهية ، فهو جيد أيضًا للأسنان واللثة وأمراض مثل الربو والأكزيما. هذا الطعام ، الذي يتمتع باستهلاك مرتفع وكذلك الإنتاج في أوروبا وأمريكا ، مشهور للكثيرين

الرياضةإنه جرعة الجمال والشباب من cu والفنان. الكفير ، الذي يجدد الجسم ، يستهلك أكثر من اللازم. الصحة قد يسبب مشاكل. لذلك ، ينصح الخبراء بالاستهلاك شيئا فشيئا. خلاف ذلك ، فإن أكثر من كوب واحد من الكفير يوميًا يسبب الإسهال وفقدان السوائل.

ما الذي تفعله مياه الشرب بدون ماء؟

غالبًا ما يوصي خبراء التغذية بذلك لمرضاهم الذين يرغبون في إنقاص الوزن. بفضل المعادن والفيتامينات الغنية التي يحتوي عليها ، فإنه يوفر إقامة كاملة لفترة طويلة. كما أنه يحافظ على الطاقة عالية من خلال التحكم في سكر الجسم خلال النهار. كما أنه يقوي المناعة ضد الأمراض عن طريق تجديد خلايا الجسم. منذ أن شرب التبتيون كوبًا من ماء الكفير يوميًا ، ظهروا على الصفحات التاريخية أنهم عاشوا بدون مرض حتى سن مائة. بفضل الكفير ، من المعروف أن الجنود التبتيين أقوياء وعضليين. اليوم ، يشير الخبراء الذين يقترحون على الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أيضًا إلى أن الحوامل والأطفال والمسنين يستهلكون الكثير. المساهمة في صحة الدماغ عن طريق تجديد الخلايا العصبية ، يمنع الكفير أيضًا النسيان و ارتشاف العظام.

ما هي فوائد الكفير؟

- يمنع تكاثر الخلايا المتداولة في الجسم. يقوي المناعة.

- عن طريق منع عمل الغدد الكظرية عن طريق زيادة معدل السوائل في الجسم ، فإنه يمنع تكوين الحجارة والرمل.

- يخفض مستوى الكوليسترول السيئ.

- يزيل المواد المعدنية والملح والكحولية التي يتعرض لها الجسم بسبب العناصر الغذائية والعوامل البيئية.

- يمنع أكثر الأكزيما وحساب التفاضل والتكامل من الأمراض الجلدية. يمنع زيادة الأمراض التي تحدث.

- يعمل على تحسين وظيفة عمل الجسم ، مما يسمح للأنظمة بالعمل بشكل أفضل.

- مستوى الحمض في موازين المعدة. يمنع ظهور أمراض مثل القرحة والارتجاع.

- بما أنه يوازن ضغط الدم ، فإنه يضمن عدم تعرض الظروف التي تمنع ارتفاع ضغط الدم.

- يسمح بتنظيف الأوردة. يمنع تصلب جدران الأوعية.

- يلتقي 60 في المئة من الطاقة اليومية التي يحتاجها الجسم.

- يمنع الكبد من التشحيم.

- يدمر الخلايا السرطانية. يمنع نمو الخلايا.

- يزيد من حرق الدهون في المناطق المرتبطة بالدهون. يمنع زيادة الوزن.

- ينظف الأمعاء ويضمن عدم حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك.

- لأنه يجدد الخلايا الهضمية ، فإنه يقلل من خطر الأمراض العقلية.

- إنه علاج طبيعي للانزعاج الذي يعاني منه الجميع تقريبًا ، مثل الأرق.

- كما أنها فعالة في صحة الفم والأسنان. يقلل من الخلايا المصابة ويمنع رائحة التعفن والفم.

- يجتمع مع مجمع B الذي يحتاجه الجسم أكثر.

- يلتقي 70 في المئة من الكالسيوم والبروتين الذي يحتاجه الجسم.

كيف تجعل الكفير؟

1 لتر مبستر من الحليب

40 غرامًا من خميرة الكفير

يغلي الحليب جيدا. تُترك لتبرد. يؤخذ الكريم المتكون عليه. عندما يبرد الحليب حتى 20 درجة ، يضاف الكفير. يتم لف قطعة قماش فوق الجرار وحولها مع فتح الفم وليس الغبار ، وتوضع عند درجة حرارة 20 درجة. تخثر الحليب بعد يوم هو علامة على احتباس الكفير. يمكن استهلاكه بعد الوقوف في الثلاجة طوال الليل.

أخبار ذات صلةما ضغط الصحابة؟ ما هي أعراض الرفيق؟ هل هناك علاج للحياة؟

أخبار ذات صلةما هو التهاب السحايا وما هي الأعراض؟ هل يوجد علاج لالتهاب السحايا؟

أخبار ذات صلةما هي فوائد زهرة اللوتس؟ ماذا يفعل شاي زهرة اللوتس؟