ما هي فوائد الجزر؟ ماذا يحدث إذا كنت تشرب عصير الجزر بانتظام؟

الجزر ، وهو أغنى طعام من حيث فيتامين أ ، له ألوان مثل البنفسجي والأسود والأحمر والأبيض والأصفر إلى جانب البرتقالي. الجزر ، الذي يرتبط بأسرة الفجل ، هو طعام معجزة يعزز صحة العين في الصحة الليلية. الخبراء هم من العشرة الأوائل في قائمة الأطعمة التي يقولون إنه يجب استهلاكها بانتظام. إذن ما هي فوائد الجزر؟ ما هي الأمراض الجيدة؟ ماذا يحدث إذا كنت تشرب عصير الجزر بانتظام؟

بحسب ما ورد في الكتب التاريخية جزرأصلها من آسيا الوسطى. عندما بدأت تزرع في الزراعة الأولى ، تم استهلاك أوراقها الخضراء ، التي كان لها جذورها في مكانها. تم تجفيف الأوراق الخضراء مثل البقدونس والكزبرة والشمر واليانسون والكمون ، وتستخدم في الطب البديل. تنتمي بذور الجزرة الأولى إلى BC في أراضي جنوب ألمانيا. ثم يلاحظ أن الجذر ينضج ويستهلك. في المستقبل ، تم استخدامه كدواء بديل. يتم خلط العصيدة بزيت الزيتون ويتم الحصول على الكريمة. هذا الكريم يشفي الجروح بسرعة. وبصرف النظر عن ذلك ، يتم غلي الجزر واستهلاك مياهه. هذا الماء جيد للهضم. بالإضافة إلى كل هذا ، يعد الجزر أقوى طعام في الطبيعة من حيث فيتامين أ. يساعد فيتامين أ البقعة الصفراء في العين على الرؤية بشكل أفضل. بالإضافة إلى الجزر البرتقالي الأكثر استخدامًا في الطبيعة ، فإنه يحتوي على العديد من الألوان. يمكن استهلاك الجزر ، الذي لا ينتهي بالفوائد ومناطق الاستخدام في الكتب الطبية اليونانية ، في شكل خام.

عصير جزر زنجبيلفوائد نون

فوائد النقل ماذا؟ ما هي الأمراض الجيدة؟

- الجزر ، الذي يحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن في الخضروات الجذرية ، غني أيضًا بمصدر الألياف. بفضل هذه الميزة ، فإن الجزر ، وهو أحد مضادات الأكسدة الجيدة ، يزيد من أداء الخلايا في الجسم.

- عامل بيتا كاروتين يمنع الخلايا من التحور. الجزر الغني بهذه المادة يمنع سرطان القولون والثدي عند تناوله بانتظام. في الدراسات التي من المحتمل أن تكون مصابة بسرطان الثدي امرأةولوحظ أنه من خلال استهلاك الجزر العادي ، منعتهم الخلايا من التحول إلى ورم سيئ.

- الجزر النيء ، يستهلك بانتظام لمدة شهر ، يوازن الكوليسترول الضار في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع ارتفاع ضغط الدم أمراض القلب والأوعية الدموية لأنه يؤثر بشكل إيجابي على ضغط الدم. في البحث الذي أجراه العلماء السويديون ، تم توفير استهلاك الجزر بانتظام للمرضى الذين قد يصابون بنوبة قلبية. ونتيجة لذلك ، لوحظ أن 70 في المائة من المرضى لديهم خطر أقل من الإصابة بنوبة قلبية.

- نقص السوائل والفيتامين في العين يسبب فقدان الرؤية. على وجه الخصوص ، تقلل وظيفة النقطة الصفراء التي تدعم الرؤية. ومع ذلك ، فإن الجزر ، الغني بفيتامين أ ، يزيد من الرؤية عن طريق زيادة الفيتامينات داخل العين. كما يمنع العمى الليلي الذي يمكن رؤيته في الأعمار الأكبر.

- مع زيادة أو نقص السكر في الدم ، يحدث مرض السكري. هذا الوضع يجلب معه أمراض خطيرة. الجزر ، الذي يحتوي على ميزة مطهرة ، ينظم مستوى السكر في الدم.

- يمنع الجزر أيضًا مشاكل في الجهاز الهضمي. يحسن أداء الأمعاء. ينظم حمض المعدة. بفضل الألياف التي يحتوي عليها ، يمنع تكاثر حمض الغازات في المعدة. يمنع مشاكل مثل تورم المعدة أو ضغط الغاز بعد الوجبة ، مما يقلل من جودة الحياة.

- الجزر ، الذي يحتوي على جميع المعادن الموجودة في التربة ، يقوي جذر السن عند استهلاكه الخام. ينظف فضلات الطعام من الغدد اللعابية. وهي غنية بالقلوية وتقلل من عدد البكتيريا في الفم. يمنع حالات مثل رائحة الفم الكريهة والعدوى.

- بفضل فيتامين سي القوي ، يظهر تأثير مضاد للبكتيريا. يزيد من عدد الخلايا البيضاء في الدم. يقوي المناعة. يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض الانتقالية الموسمية.

ماذا يحدث إذا كان لديك ماء جزر منتظم؟

يتم منع فقدان البصر المتقدم في العمر. يتم تقليل خطر الإصابة بالسرطان. بما أن حمض المعدة ينظم ، يتم منع أمراض مثل التهاب المعدة والقرحة. يوازن ضغط الدم. يوفر تركيزًا كاملاً من خلال زيادة قوة الذاكرة. يمنع الصداع المزمن. يساعد النساء الحوامل على زيادة السائل الأمنيوسي.

مقترح مياه الكربون لإبراهيم سارا أوغلو

يمكن استهلاك عصير الجزر الطازج بانتظام لمدة ساعة واحدة بعد كل شهرين من العشاء المتواصل. يجب تخفيضها إلى 3 أيام في الأسبوع بعد شهرين. يجب جعل الجزر طازجًا عند عصر كل استهلاك.