7 حالات لا يجب عليك فيها شرب الماء

الصحة أخبار الصحة أخبار الصحة العامة كادين / by admin / April 05, 2020

أبسط شيء نحتاجه هو أن يستهلك الجميع 2.5 لتر من الماء يوميًا من أجل حياة صحية. ولكن في بعض الحالات ، فإن مياه الشرب تضر بالصحة. حققنا عندما لا يجب شرب الماء بعد. في ما يلي 7 حالات يجب عليك فيها عدم شرب الماء...

الماء هو أحد الاحتياجات الأساسية لأجسامنا التي نحتاجها للعيش. لكي يعمل جسمنا بشكل صحيح ، نحتاج إلى استهلاك 12 كوبًا من الماء على الأقل يوميًا. نحن بحاجة إلى استهلاك المياه بانتظام حتى لا يتدهور نظام المناعة لدينا. في بعض الحالات ، يمكن لمياه الشرب أن تعرض الصحة للخطر.

لا يوجد شرب الماء في العمل ...

- شرب الماء بدون انتظار بعد التقيؤ يمكن أن يضر المعدة. بما أن المعدة لا تزال فارغة ، فمن الضروري الانتظار قليلاً حتى تتعافى.

- بعد الاستحمام ، يزداد العطش مع زيادة درجة حرارة الجسم. لكن شرب الماء بمجرد أن يتعب الأعضاء يؤدي إلى تقدم الأعضاء في السن بسرعة كبيرة.

- على الرغم من أن الثمار طبيعية ، إلا أن محتواها من السكر مرتفع. لذلك ، شرب الماء مباشرة بعد تناول الفاكهة سيضر بالجهاز الهضمي. الأحماض الأمينية في الفاكهة تسبب حرقة الفؤاد.

- يمكن أن يكون شرب الماء بعد الحلويات أمرًا خطيرًا. شرب الماء بعد تناول الحلوى يسبب ارتفاع السكر.

- بعد القيام بالكثير من الحركات الثقيلة ، بعد الجري والتعب ، لا يجب على المرء شرب الماء. يؤدي شرب الماء على الفور إلى نمو الكبد والطحال وانتفاخهما. من الأفضل شرب الماء بعد قليل من الراحة أو قبل الجري.

- شرب الماء أثناء النوم يمكن أن يضر جسمك. ويقال أن شرب الماء عند الاستيقاظ ليلا يضر وظائف المخ.