الجميع يرتكبون هذه الأخطاء الخمسة!

في الحياة اليومية ، نقوم بأشياء دون أن ندرك ذلك أو بشكل روتيني. ومع ذلك ، يمكن أن تصل بعض العادات إلى أبعاد مزعجة عندما لا يتم الاعتناء بها.

هنا 5 من الحياة اليومية عادة;

1. كل يوم بالماء الساخن حمام جعل

أخذ حمام كل يوم أثناء الذهاب إلى العمل أو المدرسة يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة على الرغم من شعوره بالتنظيف.

2. النوم مع الجوارب

أيدي وأقدام بعض الناس باردة دائمًا. يرتدي الجوارب قبل الذهاب إلى الفراش. ومع ذلك ، فإن النوم مع الجوارب يؤثر سلبًا على تدفق الدم بسبب مطاط الجورب ويترك القدمين منتفخة ، مما يسبب التهابات فطرية.

3. استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة

استخدام الكمبيوتر هو جزء من حياة معظم الناس. تتسبب أسباب مثل استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة وسطوع الشاشة في إجهاد العين والصداع.

4. ميك أبالنوم بدون حذف

ينام معظم الناس بمكياجهم ، مستخدمين عذرًا أنهم متعبون في المنزل. حقيقة أن الجلد يبقى مكياجًا طوال الليل يؤثر على توازن الزيت في الجلد عن طريق انسداد المسام. المسام المسدودة تسبب ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.

5. عدم استخدام واقي الشمس

الشمس خسارةأشعة الأشعة هي أحد العوامل التي تسبب شيخوخة الجلد. لهذا ، من الضروري استخدام كريم واقي من الشمس لمدة 4 مواسم. لم تكن المنتجات المحمية بشكل كبير مفضلة خاصة في أيام الصيف الحارة.

المصدر: امرأة جديدة