المرض الأكثر شيوعًا في العصر الحديث

التعب هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العصر الحديث. أولئك الذين يشعرون بالإرهاق للعمل والمدرسة ، وأولئك الذين يجمعون الطاقة لرفع أذرعهم ، يعرفون هذا المرض جيدًا.

الدكتور يقول Sibel Özgül أنه يمكن علاج التعب المزمن باتباع نهج شخصي. إذا بدأت اليوم بحيوية ونظرت إلى الأشخاص الذين يضحكون في عينيك بالحسد ، إذا لم يكن لديك يوم لم تشعر فيه بالإرهاق لأشهر ، فأنت أيضًا تعب قد تكون على قيد الحياة.

يعرف Özgül التعب بأنه أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العصر الحديث: "يبحث ملايين الأشخاص حول العالم عن حلول لمتلازمة التعب المزمن. يمكن أن تتحول أصغر الأنشطة إلى عذاب للمشي لمسافة قصيرة أو حتى الانتظار لمدة 3-5 دقائق واقفة ".

تقول الجينات الحل

يقدم أوزغل معلومات عن علاج التعب المزمن ، ويقول إن الحل موجود في الجينات للأشخاص الذين يشعرون بالتعب باستمرار ولا يمكنهم التخلص من هذه الشكوى بالراحة. يقول أوزغل أن هذه الأمراض تستفيد من العلاج في العيادات.

9 أعراض التعب المزمن

شكاوى الإرهاق مستمرة منذ 6 أشهر على الأقل ،
ضعف العضلات ،
ألم في العضلات ،
ألم في المفاصل ،
التعب يستمر 24 ساعة بعد التمرين ،
وجود الاكتئاب ،
اضطرابات النوم ،

مشاكل الذاكرة قصيرة المدى ،
ويمكن أن يشير الصداع إلى متلازمة التعب المزمن إذا لم يكن لديك أي مرض آخر تم تشخيصه.