ما هي مقاومة الأنسولين ولماذا تُرى؟
تناول الكثير من الأطعمة حمية مقاومة الأنسولين / / April 05, 2020
الأنسولين هو هرمون يفرز من البنكرياس ويسمح بتناول السكر واستخدامه في الأنسجة التي تستخدم سكر الدم ، مثل العضلات والدهون والكبد.
إذا الأنسجة الأنسولين إذا كانت مقاومة ، فمن الصعب أخذ السكر في الأنسجة واستخدامه وحرقه. في هذه الحالة ، يؤدي إلى إفراز الأنسولين. يفرز البنكرياس كمية أكبر من الأنسولين ويكاد "يكمل الوقت الإضافي" لاستخدام السكر بواسطة الأنسجة.
الإفراج المفرط عن الأنسولين جوع يسبب المزيد من الإحساس والأكل. هذا يقلل من احتياطي الأنسولين. أيضا كمية مفرطة من الأنسولين المتداول في الدم السمنة وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين تستعد الأرض للأمراض المزمنة مثل.
ما سبب مقاومة الأنسولين؟
الاستعداد الجيني لمقاومة الأنسولين والحياة المستقرة و الصحةيحدث نتيجة سوء التغذية. على الرغم من أنه غالبًا ما يُرى في الاستعداد الوراثي ، إلا أن الأشخاص في الآونة الأخيرة أصبحوا أكثر استقرارًا (نشاط بدني غير منتظم أو جسدي أسلوب الحياة بدون نشاط) ، والاستهلاك المفرط لأطعمة التكرير ، وزيادة في تغذية الوجبات السريعة إنها تظهر.