ما هو مرض النسيان ولماذا؟ ما هي أعراض مرض النسيان؟

لقد توقف النسيان ليكون مرض الشيخوخة. ما هي أسباب النسيان الناتج عن المشاكل الاجتماعية والشخصية؟ ما أسباب النسيان المرتبط بأسباب مثل الإجهاد والتوتر ونقص فيتامين؟ فكيف يزول النسيان؟ هنا التفاصيل...

في حين أن النسيان هو موقف اعتدنا على رؤيته في العصور اللاحقة ، فقد تراجع إلى العصور الصغيرة في السنوات الأخيرة. بشكل خاص في الثلاثينيات ، كان أكثر أشكال النسيان شيوعًا هو الخرف الكاذب المسمى "الزائفة الكاذبة". هذا الوضع هو الأكثر شيوعًا لدى المصابين بالاكتئاب ، على الرغم من أن نسيانهم يُعزى إلى أسباب نفسية. وقد لوحظ أن النسيان مصحوب بأعراض مثل الضعف ، والتشتت ، والاكتئاب ، واضطراب النوم ، والتوعك ، وزيادة الشهية أو نقصها ، واليأس. حسنا، يسبب النسيانكيف تسير الامور؟ ماذا يمكن أن تكون الأسباب الاجتماعية والنفسية للنسيان؟ أتساءل عن النسيان والعلاج أخبارلدينا ط ...

لماذا النسيان في سن مبكرة؟

غالبية أولئك الذين يشكون من النسيان ، وخاصة بعد سن 50-60 وأكثر ، هم من الشباب. الحياة المجهدة ، والنوم غير المنتظم ، والتعامل مع الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المفرطة هي بعض من أهم أسباب النسيان على المدى القصير. على الرغم من أن مشكلة النسيان يُنظر إليها في البداية على أنها مشكلات تذكر مؤقتة ، إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات في المستقبل ، يمكن أن يكون مرض الزهايمر مقدمة لأمراض مثل الخرف.

أخصائي قسم الأعصاب الدكتور قال بيلج شتين ، "إن الأنظمة الغذائية الثقيلة ، ونقص الفيتامينات ، وأمراض الغدة الدرقية ، والأمراض النفسية ، أو الاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية هي من الأسباب الرئيسية للنسيان. عندما تبدو مشاكل النسيان مثل مشاكل التذكر المؤقتة في البداية ، يمكن تأخيرها في كثير من الأحيان في اتخاذ الاحتياطات. تكييف العادات لتقوية الذاكرة بما يتماشى مع توجيهات الخبراء من سن مبكرة من الممكن الحماية من تهديد خطير لاضطراب الذاكرة وتقليل المخاطر ". وقد اعتاد.

ما هي أسباب النسيان؟

* الاكتئاب

* نقص فيتامين ب 12

* الفصام ، الاضطراب ثنائي القطب

* التخلف العقلي

* الأمراض التي تعطل التمثيل الغذائي

* الوجبات الغذائية الثقيلة

* اضطرابات الدماغ

* قصور الغدة الدرقية

* إصابة الرأس والتهاب السحايا

* الأرق

كيف يتم علاج النسيان؟

علاج النسيانأول شيء يجب فعله هو تحديد أسباب النسيان. أخصائي الطب النفسي وفقا لأورهان كاراكا ، يجب ملاحظة النسيان بشكل جيد للغاية. من المهم إجراء تقييم مبكر ومتابعة المريض. كيف يستمر النسيان هو أيضًا أحد محددات العلاج. لأن النسيان قد يتحسن أو يتعمق. كل مرض له نهجه الفريد.
الخرف هو أحد أكثر أسباب النسيان وضوحًا. هذا المرض هو المرحلة الأولى التي يجب الانتباه إليها بشكل خاص. يحاكي الخرف الأعراض النفسية في المراحل المبكرة. قد يغضب الشخص لأنه لا يستطيع أن يتذكر ، وقد يشعر بالحزن والغضب لأنه نسي.
يواجه مخارج مثل "أنت تطلب نفس الشيء طوال الوقت" ، قد تبدأ عاداته في التغيير. نقول "بداية مبكرة" إذا كان الخرف قبل سن 65 ، و "بداية متأخرة" بعد سن 65. ولكن إذا فحصنا مرضى الخرف قليلاً ، إذا أخذنا تاريخًا مفصلاً للماضي ، الأول من البداية في بعض الأحيان ، نرى أنه كما لو كان مرضًا نفسيًا تقدم مع أعراض نفسية. في هذه الحالة ، نحصل على استجابة مبكرة في التدخل المبكر. لأن الخرف يذهب مع الدمار ، فإنه ينخفض ​​باستمرار. تحتاج إلى الاحتفاظ بها في مكان ما. إذا بدأ الدواء في وقت مبكر ، على الأقل من حيث نقص الوظيفة ، يمكن للشخص مواصلة حياته بشكل أفضل. ولكن إذا فات الأوان ، فلا يمكن فعل الكثير.

إذا كان لديك نسيان افعل ذلك!

- أخذ حمام شمسي لمدة 15 دقيقة كل يوم أو استخدام قرص 1000IU D vit3.

- احرصي على تناول أطعمة مثل البرغل والأرز البني والحنطة السوداء والجاودار والكينوا والشوفان الغنية بفيتامين E.

- تناول شريحة واحدة على الأقل من الخبز في كل وجبة للحفاظ على صغر الدماغ.

- تستهلك الكثير من الفاكهة الحمراء مع تخزين مضاد للأكسدة والحفاظ على الشباب في المخ.

- تناول مكملات فيتامين ب 12 أو تضمين الأطعمة ذات الأصل الحيواني مثل اللحوم والدجاج والأسماك والحليب والبيض الغنية بفيتامين ب 12 في وجباتك اليومية.

- تناول السمك ، مصدر أوميجا 3 ، الذي يقلل من عملية الشيخوخة مع القدرة على زيادة التوصيل العصبي في الدماغ ، على الأقل مرتين في الأسبوع.

- احرصي على تناول الجوز المتكرر ، وهو مصدر فيتامين E ، بالإضافة إلى أوميجا 3.

- اللوز والجوز والفول السوداني من مصادرنا الغنية بنمط الأحماض الدهنية. تناول 10 لوز نيئ كل يوم كوجبة خفيفة وحافظ على عقلك شابًا.

- لا تفوت الزبادي ، وهو علاج للنسيان بمادة تسمى التيروزين ، والتي تساهم أيضًا في تفكيرك وحيويتك من خلال تحفيز دماغك.

- الشاي الأخضر لمرض الزهايمر: على الرغم من أن تأثيره أطول من الشاي الأسود ، إلا أن كلا الشايين لهما تأثير إيجابي على الوظائف العقلية.

أخبار ذات صلةحديث يعلن مرض غير معروف

أخبار ذات صلةما هو فتق المعدة ولماذا وما هي الأعراض؟