كيف تحسن جودة حليب الثدي؟ ما الذي يجب فعله لجعل دهون حليب الثدي؟

صالح لبن الأم سواد حليب الثدي / by admin / April 05, 2020

الجزء الدهني من الحليب هو معجزة للطفل للحصول على ما يكفي من الحليب والحصول على أفضل حليب الثدي. إن حقيقة أن حليب الأم دهني يوفر شعورًا بالشبع يزيد من تشبع الطفل. شاركنا معك الاقتراحات التي يجب أخذها بعين الاعتبار من أجل تحسين جودة حليب الثدي. ما الذي يجب فعله لجعل دهون حليب الثدي؟ كيف تتحسن جودة حليب الثدي؟ لماذا الجزء الدهني من حليب الثدي مهم؟ الأطعمة الرائعة التي تشحم حليب الثدي...

الحاجة الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الطفل بعد ولادته حليب الأملفة. حليب الثدي المنتج خصيصًا لكل طفل من قبل الله (ج ج) يفاجئ حتى العالم العلمي اليوم مع العديد من الحكمة والفوائد المعجزة. هذا رأي الخبراء الذين ذكروا أنه يجب تناول حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى ، الصحة العالمية كما دعم المنظمة بالتعبير عن أن الرضاعة الطبيعية لمدة عامين على الأقل ستكون مفيدة للطفل. وهو ما يحدث. ينخفض في صدر الأم بسبب الحزن أو الإجهاد أو عوامل أخرى ، أو بعد فترة كاملة إن أهمية اتباع نظام غذائي فعال وصحي لزيادة الحليب الذي يبدأ في القطع مفيد للغاية تقدم. الخضار والعلاج ، الذي يوصي به الخبراء لزيادة حليب الثدي ، يدعم إنتاج الحليب بطريقة إيجابية ويساعد على إطعام الطفل بحليب الثدي. مع ولادة الطفل ، من الضروري للغاية تناول حليب الثدي في اتصال جسدي خلال النصف ساعة الأولى على الأكثر. بعد أخذ الجزء البني كله في الحلمة المتعلقة بالرضاعة الطبيعية أو طريقة التعامل مع الطفل ، يتم إعطاء معلومات حول حليب الثدي. إذن ما هي ملامح حليب الثدي؟ كيف تتحسن جودة حليب الثدي؟

انقر على قراءة: كيف يمكن أن يقترن الأم بالحليب؟ معجزات حليب الأم

كيف تزيد من جودة وكفاءة حليب الأم؟ خصائص حليب الأم

من خلال الجمع بين العديد من العناصر الغذائية معًا ، فإن حليب الثدي غني جدًا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. بفضل هذه الخصائص المفيدة لحليب الثدي ، يتم تقوية جهاز المناعة الضعيف ويصبح مقاومًا للأمراض. الحليب غني بالكربوهيدرات عندما يأخذ الطفل الثدي لأول مرة أثناء الرضاعة الطبيعية. نهاية الحليب سمين للغاية. الحليب الدهني الذي يقتربه الطفل من نهاية عملية الشفط يمنح الطفل الشعور بالامتلاء ويجب تناوله.

إذا لم يؤخذ الجزء الدهني ، فسيكون الطفل مضطربًا وبكيًا. لذلك ، يحتاج الطفل إلى أخذ الجزء الدهني من أجل الحصول على تشبع أفضل والاستفادة. في هذه المرحلة ، هناك بعض الطرق لزيادة نسبة الدهون في حليب الثدي.

انقر على القراءة: لماذا يحدث في الأطفال الذين يحتاجون إلى حليب الأم؟

ما الذي يجب فعله لجعل حليب الأم دهنيًا؟ الأطعمة التي تشحم حليب الأم

واحدة من أكثر المواضيع التي تم البحث عنها حول عملية الرضاعة الطبيعية لأولئك الذين لديهم أول تجربة أمومة هي أنها تهدف إلى زيادة تشبع دهون الحليب. عندما يكون الأمر كذلك ، يصبح استهلاك الأطعمة التي من شأنها تشحيم الحليب أكثر أهمية من أجل زيادة جودة حليب الثدي وإرضاء الطفل. لأن دهون حليب الأم تعني تشبع أفضل لمعدة الطفل وإنتاج الحليب. "الحليب منخفض ، فماذا أفعل؟" لقد قمنا بتجميع قائمة الأطعمة التي تليين حليب الثدي للأمهات القلقات. فيما يلي الأطعمة التي تساعد على تليين حليب الثدي:

لشفط حليب الأم ...

البيض:البيض ، غني بالفوسفور والزنك واليود والبروتين ، هو الطعام الذي يجب على الأمهات خلال الرضاعة الطبيعية تناوله 3 مرات على الأقل خلال 7 أيام. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن تناول البيض المسلوق.

YOGURT:الزبادي ، الذي يوصى باستهلاكه لتقوية مخازن المعادن للأم والطفل ، له آثار إيجابية على صحة العظام والأسنان. من الضروري تناول 2 أو 3 أكواب من الزبادي يوميًا.

خضروات داكنة اللون: تمنع الخضراوات الخضراء الداكنة ، التي تدعم أيضًا نمو حمض الفوليك ، فقر الدم الذي يمكن رؤيته في الطفل في المستقبل.

أنواع بذور الزيت: تساهم الوجبات الخفيفة الخام الصحية مثل الجوز واللوز والبندق في جودة الحليب مع الأحماض الدهنية الغنية والفيتامينات والمستخلصات المعدنية.

زيتون بزيت الزيتون:يتم تنظيم الأنشطة المعوية للطفل مع تركيبات الأحماض الدهنية الموجودة فيه. بالإضافة إلى ذلك ، مشاكل الإمساك والانتفاخ والغازات هي زوج يجب استهلاكه في السلطات للقضاء عليه.

انقر قراءة: العلاج الأكثر فعالية وصفات لزيادة حليب الأم