ما هي فرط النوم؟ ما هي أعراض فرط النوم؟ ما هي آثار فرط النوم على الجسم؟

في الدراسات الحديثة ، تم الكشف عن أن للنوم تأثيرًا سلبيًا على صحة الإنسان بالإضافة إلى ضرر قلة النوم. عندما ينظر إليها على أنها من ذوي الخبرة بعد بعض الاضطرابات النفسية ، فإنها تدعو إلى أمراض مختلفة. إذن ما هي فرط النوم؟ ما هي أعراض فرط النوم؟ ما هي آثار فرط النوم على الجسم؟ في تفاصيل الأخبار ، ناقشنا النعاس المفرط لك.

الشخص الذي ينام أقل في كثير من الأحيان يشعر بالتعب والعصبية والتهيج خلال النهار. حتى المناعة تضعف بسبب بقية الجسم. وفقا للخبراء ، يجب أن يكون النوم المثالي على الأكثر 7 و 9 ساعات على الأقل. ومع ذلك ، إذا كان الشخص ينام لأكثر من 9 ساعات ، فإنه لا ينام بشكل كاف ولا يزال يشعر بالنعاس.فرط النوم"من المحتمل أن تكون مائة بالمائة. يسمى هذا الانزعاج ، والمعروف باسم فرط النوم في الأدبيات العلمية ، النعاس المفرط بين الجمهور. على الرغم من عدم وجود مرض خطير ، إلا أنه يمكن أن يكون عرضًا لمرض خطير. هذا هو السبب في أن الشخص الذي ينام أكثر من 9 ساعات يجب أن يرى أخصائيًا بالتأكيد. لأنه غالبًا ما يكون هذا الانزعاج عرضًا لحالة عقلية خطيرة. في الأبحاث ، تم تحديد أن 70 في المائة من الأشخاص الذين ينامون كثيرًا انتحاريون. عادة ما تكون الحالات التي تسبب المرض عصبية ونفسية. زيادة الضغط داخل الجمجمة في الدماغ بعد أي حادث ، والاكتئاب ، والتعب المزمن متلازمة ، تأخر مرحلة النوم ، تعاطي المخدرات والمواد هي أيضا دعوات لمرض فرط النوم يمكنك إزالته.

وهو ما يسبب فرط التنفس أثناء الرحلة

الخدار هو هجمات النوم أثناء النهار. يتخذ الشخص الاحتياطات ضد الأحداث والمواقف من خلال النوم بشكل متكرر. حتى إذا كانت هذه العملية تستغرق بضع دقائق خلال اليوم ، فإنها تحولها إلى عادة بعد فترة. يمكن أن تحدث نوبات النوم أيضًا أثناء الأنشطة الاجتماعية. الخدار طويل المدى هو أكثر الأمراض شيوعًا التي تؤدي إلى فرط النوم.

غالبًا ما يُرى فرط النوم مجهول السبب في سن مبكرة. خلال النهار ، يريد الشخص النوم ، حتى لمدة ساعة. بعض المشاكل العصبية هي السبب الجذري لهذا المرض. يعاني المريض من الاستيقاظ وصعوبة النوم ، ويعاني من اضطرابات عصبية قصيرة المدى. إنها عملية تمهد الطريق للأرق المزمن.

متلازمة كلاين ليفين هي اضطراب نفسي رهيب في حد ذاته. يحدث في سن مبكرة. المريض ، الذي لديه جسم يتطلب كل شيء ، مشوه بسبب التغيرات المفاجئة في العواطف. مع تقدم هذا ، فإنه يسبب اضطرابات الكلام والقراءة والذاكرة والتنسيق والتركيز.

ما هي أعراض الهيبسومنيا؟

- النوم أثناء النهار بدلاً من النوم ليلاً

- الشعور بالنعاس طوال الوقت ، حتى لو استغرق الأمر أكثر من 9 ساعات أثناء النوم

- عدم القدرة على التركيز في مكان ما أو العمل لفترة طويلة

- صداع مستمر ، غثيان

- في الصباح ، هناك حالات مثل صعوبة الخروج من السرير.

ما هي التأثيرات على الجسم؟

- لأنه يزيد من معدل الاكتئاب ، فإنه يؤثر على الصدمة النفسية للشخص بشكل سلبي. هذا يجعلها أكثر اكتئابًا.

- النوم المفرط يقتل خلايا الدماغ ، لذلك يصبح الدماغ غائما في مواجهة هذه الحالة غير المستقرة للجسم. خاصة أنه يقلل من قدرة الشخص على التعلم ويذهلهم.

- بسبب الاكتئاب والامتداد المستمر ، يعاني الشخص من حالات مثل زيادة الوزن الزائدة أو فقدان الوزن. لأنه يضعف المناعة ضد الأمراض ، فإنه يزيد من معدل الإصابة بالمرض من الأخف إلى الأكثر خطورة.

- يقال أن الصداع يختفي عندما تنام بين الناس ، لكن هذا ليس هو الحال تمامًا. بينما ينام الشخص الصحةبسبب وجود خلايا ، يحدث صداع شديد.

- بما أن النوم يؤثر أيضًا سلبًا على معدل الدم ، فإنه يتسبب أيضًا في عدم استقرار الخلايا في الدم. هذا يمكن أن يمهد الطريق لمرض السكري.

هل هناك علاج لحدوث النقص؟

بعد الفحص البدني الذي يتم في ضوء المعلومات الواردة من المريض ، يتم تطبيق اختبارات النوم المعتمدة من قبل الطبيب. بعد إجراء التشخيص النهائي ، يبدأ العلاج الدوائي المناسب للمرض. الخطوة الأولى في العلاج هي إعلام المريض بضمان نظافة النوم وإزالة البيئات والعوامل السلبية التي ستؤثر على النوم الليلي. ويهدف إلى توفير دورة نوم واستيقاظ من خلال التوصية بممارسة الرياضة بانتظام والتغذية. إذا لزم الأمر ، يتم تغيير العادات الغذائية عن طريق التوصية بنظام غذائي. يمكن التوصية بالنوم النهاري المخطط له لمدة قصيرة.

يمكن أن يتسبب فرط النوم الشائع في حوادث المنزل والعمل وحركة المرور التي تهدد حياة الناس ، إنه مرض يعطل التماسك الاجتماعي ويقلل من الأداء الشخصي ويقلل من جودة الحياة. تأكد من فحص طبيبك بانتظام للحصول على نوم صحي وحياة صحية.