ما هو السيلوليت ، كيف تسير الأمور؟ ما هي الأطعمة التي تسبب السيلوليت؟ هل يصنع نسكافيه السيلوليت؟

بعض الأطعمة التي تحبها في حياتك اليومية تسبب السيلوليت ، وهو حلم المرأة الخائف. ما هو السيلوليت الذي يمنع الجسم من أن يبدو ناعما ، لماذا؟ ما الذي يجب فعله لتقليل السيلوليت؟ ما هي الأطعمة التي تسبب السيلوليت؟ هل يصنع نسكافيه السيلوليت؟ الإجابة على الأسئلة الغريبة في مقالتنا اليوم.

يسمى السيلوليت ، خاصة في الساقين أو البطن أو الذراعين أو الأرداف ، صورة تتكون من الزيوت التي تتراكم تحت الجلد بشكل عشوائي. تراكمت هذه الزيوت بشكل واضح ، امرأةإنها واحدة من أكبر المشاكل. على الرغم من أن السبب يكمن في فقدان الوزن ، فإن هذه المعلومات خاطئة تمامًا. يمكنك تدمير السيلوليت التي تظهر في السنوات اللاحقة مع الأطعمة المعجزة القادمة من الطبيعة. على الرغم من أن السيلوليت يُعتقد أنه يُرى فقط لدى النساء البدينات ، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا بسبب البنية الليفية للكولاجين ، مما يسمح للعضلات بالالتصاق بالجلد. على الرغم من أن الهياكل الجلدية لكبار السن وزيادة الوزن عرضة للسيلوليت ، إلا أنها يمكن أن تكون كذلك يمكن رؤية السيلوليت ، خاصة في الذراع والساق ، بكل من الطرق الطبيعية والطبية. من الممكن أن تمر.

هناك بعض الأطعمة التي تسبب السيلوليت التي تزداد مع تقدم العمر. وفقًا للبحوث ، قد تتسبب بعض الأطعمة التي يتم تناولها بإعجاب في ظهور السيلوليت أو حتى تتكاثر.

إليك وصفة الشراب المعجزة التي تزيل السيلوليت:

المواد

100 غ من الخس
200 مل من ماء جوز الهند
3 شرائح من حلقات الأناناس
1/4 حفنة من النعناع الطازج
1 عصير ليمون

إعداد

مرر جميع المكونات من خلال الخلاط حتى تصبح ناعمة. تستهلك بعد التبريد في الثلاجة.

هذا كل شيء!

ما هي أكثر الكريمات فعالية لإزالة السيلوليت؟ انقر للتعلم ...

خلايا المدخلات الغذائية

الشواء على

تعد البطاطس الأكثر شعبية واستهلاكًا من المطبخ التركي واحدة من أكثر الأطعمة الضارة التي تسبب السيلوليت. يجب أن تفضل طرق الغليان أو الشواء أو البخار بدلاً من طريقة القلي ، وهي ضارة أيضًا من حيث صحة الجسم.

سكر للأغذية

من بين الأطعمة التي تعد الأساس لتشكيل السيلوليت ، حلوى الشربت أو الشوكولاتة أو الكوكيز. يسمح السكر المعالج للجسم بتخزين الدهون عن طريق زيادة نسبة السكر في الدم. بدلاً من ذلك ، يجب أن تستهلك القهوة غير المحلاة والحلويات الخالية من السكر والسكر الطبيعي.

أطعمة مملحة جدا

شديدة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان والسكتة الدماغية وأمراض الكبد والكلى الاستهلاك المفرط للملح ، الذي يمكن من ظهور الأمراض ، يساعد أيضًا في تكوين السيلوليت. وهو ما يحدث. يجب عليك بالتأكيد إزالة الملح من حياتك ، مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية.

زيوت صلبة

الدهون ، وهي من بين الأطعمة المهمة جدًا لجسم صحي ، يجب ألا تكون صلبة بالتأكيد. يجب أن يكون الزيت الذي تفضله هو زيوت نباتية مثل زيت الزيتون والزيوت الصحية والزيوت غير المشبعة. الدهون التي تباع في الأسواق تسبب زيادة في السيلوليت.

هل نسكافيه سلوليت؟

على الرغم من أن المواد الغذائية الوحيدة التي تحتوي على الكافيين هي القهوة ، فمن المعروف أن هناك كمية كبيرة من الكافيين في المشروبات مثل الشاي والشوكولاتة والكولا وكذلك القهوة. بينما يُلاحظ أن السكر الذي يتم تناوله بكميات أكبر من احتياجات الجسم يتم تخزينه كدهون في الجسم ، يحدث السيلوليت أيضًا في المناطق تحت الجلد في الجسم حيث يتم تخزين الدهون بشكل أكبر. في ضوء هذه المعلومات ، يمكن القول بسهولة أن المصدر الرئيسي للسيلوليت هو السكر ، وليس الكافيين.