كيف تتم حماية صحة الفم والأسنان؟ ما هي الأشياء التي يجب مراعاتها عند تنظيف الأسنان؟

سبب ظهور أمراض الفم والأسنان التي يشتكي منها الجميع تقريبًا هو الإهمال. يمكن أن يسبب أيضًا خسائر فادحة ما لم تتم العناية به بشكل صحيح. يؤكد الخبراء أن على الجميع أن يرى طبيب أسنان كل ستة أشهر لتجنب هذا الوضع. إذن كيف تتم حماية صحة الفم والأسنان؟ ما هي الأشياء التي يجب مراعاتها عند تنظيف الأسنان؟ لقد بحثنا في الفضول حول صحة الفم والأسنان من أجلك.

عندما يتم إيلاء الاهتمام اللازم لصحة الفم والأسنان ، فإنه يسبب عدم ارتياح شديد. يمكن أن يسبب السرطان إذا لم يعالج مبكرًا. في الأبحاث ، تم تحديد أن 80 في المائة من البلاد لم تذهب إلى طبيب الأسنان. مع هذا المعدل ، يزداد معدل الأمراض. تعتبر العناية بالفم والأسنان ، والتي تؤثر سلبًا على الصحة العامة ، مهمة أيضًا في هذه المسألة. على الرغم من وجود العديد من المنتجات للعناية بالفم والأسنان ، ينصح الخبراء بزيارة الطبيب ومعرفة ما يحتاجون إليه للقيام بالمزيد.

كيفية استخدام فرشاة الأسنان؟

عمر فرشاة الأسنان في المتوسط ​​3 أشهر. أيضا هنا جودة الفرشاة مهمة. من أكثر الأخطاء شيوعًا بين الناس هو تصلب الشعيرات. "الفرشاة الصلبة تنظف جيدًا" تصوره خاطئ تماما. لأن رأس الفرشاة الصلبة يسبب تلفًا خطيرًا في اللثة والمينا. يسبب النزيف خاصة. هذا يؤدي إلى تكاثر العدوى في الفم. يجب تنظيف الشعيرات بشكل دائري ورفق باستخدام فرشاة ناعمة.

صحة الفم والأسنانكيف تحمي ني؟ ما هي الأشياء التي يجب مراعاتها عند تنظيف الأسنان؟

- من المفيد دائمًا حمل فرشاة أسنان ولصقها أو إساءة استخدامها معك.

- في التنظيف الفموي ، ليس فقط الأسنان ولكن أيضًا تنظيف اللسان مهم جدًا. من خلال تنظيف سطح اللسان بعكس فرشاة الأسنان ، يجب التخلص من المواقف التي تخلق جراثيم داخل الفم.

-ينصح بمضغ النعناع أو القرنفل ، إن وجد ، لمنع الرائحة التي تسببها الأطباق في الفم.

-يقلل التنظيف بين الخيط والأسنان من التهابات الأسنان إلى ثمانين بالمائة.

-يجب تجنب تناول المشروبات الغازية أثناء تناول اللحوم. المشروبات الغازية تتلف سطح الأسنان.

- من المفيد المضغ بعناية عند تناول السكر أو المواد الناعمة في الفم. الحلويات القوية جدًا تجبر جذر السن. يتم ضغط الأنسجة الرخوة بين الأسنان وتسبب فتحها.

- الشاي الأخضر أو ​​شاي الزعتر فعال في تنظيف الفم. لذلك ، يمكن استهلاك كوب واحد بعد الوجبات.

-يسبب المسواك فقدان الأسنان وتفتت اللثة. ومع ذلك ، فهي أداة مثالية للتنظيف السطحي.

-أولئك الذين لديهم تقويم يجب أن يأخذوا ضعف العناية. تسبب فضلات الطعام المحاصرة في الأسلاك أيضًا تكاثر الطبول والفيروسات في الفم.

أخبار ذات صلةما هو اليافوخ ، ما هي الفوائد؟ أسباب انهيار اليافوخ؟ ماذا تفعل إذا لم يتم إغلاق اليافوخ؟

أخبار ذات صلةما هي أعراض سرطان الكبد؟ هل يوجد علاج لسرطان الكبد؟