هل الجزر الأبيض مفيد؟ استخدام الجزرة الأجنبية ...

كونه قريبًا للجزر المعروف باسم البرتقال ، فإن الجزر البري هو غذاء مفيد للغاية تم استهلاكه في آسيا الوسطى لعدة قرون. يتم زراعة الجزر البري ، الذي يتم استهلاكه كنبات وخضروات ، كثقافة في السنوات الأخيرة. لقد بحثنا من أجلك عن الفضول حول الجزر البري الغني بفيتامين ك. فهل الجزر البري مفيد؟ جميع الأسئلة في تفاصيل الخبر:

معروف في المؤلفات العلمية باسم Patinaca sativa الجزر الأبيضهو نوع من الطعام ينتمي إلى عائلة البقدونس. الجزر البري ، الذي يرتبط أيضًا بالجزر ، هو خضروات لحوم. وطن الجزرة البرية ، وهو أبيض اللون ، هو الأرض الأوراسية. وبعبارة أخرى ، فإن الجزر البري ، وهو طعام الأناضول في آسيا الوسطى ، يستهلك أيضًا الإنتاج في التربة الآسيوية. نظرًا لأن الجزر البري ، الذي غالبًا ما يتم ذكره في كتب التاريخ اليونانية والرومانية ، غني بالفيتامينات K و C ، فإن خبراء الطب البديل يوصون باستهلاكهم. مصدر قوي للألياف ، والجزر الأبيض يحافظ على الجسم ممتلئًا ونشطًا لفترة طويلة. من المعروف أن النباتات الموجودة عليه تستهلك للشفاء وكذلك الجزء العصاري. يستغرق يوليو أو أغسطس لإخراج البذور من الأرض. يأتي استهلاكه من أشهر الخريف. اليوم ، يتم إنتاجه كواحد من الأطعمة الثقافية. وفقًا للون زهور الجزر البرية ، هناك نوعان مثل Kızılbehmen و Akbehmen.

هل الجزر البري مفيد؟

- حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف المذيبة ، فهو طعام يفضله خاصة أولئك الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي. وهو يدعم خلط الفيتامينات والمعادن في الأطعمة الأخرى بسهولة أثناء تنظيم هضم الألياف. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر الانتعاش السريع لأمراض الجهاز الهضمي مثل الارتجاع ، القرحة والبواسير. بالإضافة إلى ذلك ، الألياف التي تحتوي عليها تعمل على موازنة معدل السكر في الدم. عن طريق خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول السيئ الذي يحتويه ، أي الصحة يمنع المشاكل.

- فيتامين ج مادة قوية مضادة للأكسدة. وهو غذاء غني بفيتامين C في الجزر الأبيض. من المعروف أن الجزر البري ، الذي يجدد الخلايا العصبية على وجه الخصوص ، يمنع تكوين الخلايا السرطانية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجزر البري ، الذي يمنع الإجهاد والتأكسد ، هو علاج قوي في شفاء مرض السكري المزمن وأمراض القلب.

- يقوي المناعة بإزالة السموم والالتهابات في الجسم في وقت قصير. بفضل الفيتامينات C و K ، فإنه يزيد من عدد الأجسام المضادة في المناعة ، وخاصة منع تكوين أمراض الجهاز التنفسي العلوي. وهو طعام ينصح به الخبراء للأمراض الشديدة مثل الالتهاب الرئوي والملاريا.

- يوفر البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم ويجدد الخلايا. يقوي وظائف الجهاز. هذا مهم جدا للشعر والبشرة. اليوم ، بسبب التغذية غير الصحية والعوامل البيئية ، تشوه الجلد والشعر بشكل كبير. لمنع حدوث المضاعفات التي تسبب تساقط الشعر وتكوين حب الشباب على سطح الجلد ، فإن الجزر البري مفيد أيضًا للأرق والروماتيزم.

استخدام وايلد من النقل ...

يمكن أن تؤكل نيئة في الجزر الأبيض مثل الجزر البرتقالي العادي. يمكن عمل السلطة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تفضيله كوجبة خفيفة عن طريق جلب اللبن وزيت الزيتون بالليمون إلى البوريه. يمكن وضع المعجون على الشعر بزيت الزيتون كقناع وحفظه لبضع ساعات ثم يغسل بالماء الدافئ.