هل يسمى جذر الماكا؟ ما هي فوائد ماكا الفجل؟ ماذا يفعل مسحوق الماكا؟

يُعرف باسم الفجل الماكا لأنه يشبه الفجل ، لكن اسمه الأصلي هو جذر الماكا. يحتوي على البوتاسيوم القوي والكالسيوم والحديد. تلبية لاحتياجات الجسم من المكملات الغذائية ، فإن جذر الماكا يخفف الآلام الشديدة التي تعاني منها النساء ، وخاصة أثناء فترات الحيض. لقد بحثنا أولئك الذين لديهم فضول بشأن جذر الماكا أو فجل الماكا الذي يوفر الطاقة اللازمة. إذن ما هي فوائد ماكا الفجل؟ ماذا يفعل مسحوق الماكا؟

يستخدم في العلاجات العشبية لعدة قرون لزيادة الخصوبة أناشد الجذرله فوائد لا تصدق. يتم تجفيف هذا الجذر الشبيه بالفجل وسحقه واستهلاكه. يمكن إضافة هذا الجذر ، الذي يتم تناوله على شكل شاي ، إلى الوجبات المطبوخة ، والسلطات ، والمشروبات ، واللبن الزبادي للتنحيف. الفجل ماكا ، المعروف باسم Lepidium meyeni ، يسمى أيضًا فجل الماكا في بعض المناطق. ينتمي إلى العائلة الصليبية ، ماكا هو نبات أوسو سنوي. ينمو بشكل عفوي في جبال بيرو وأبوليفيا وأندا. ينمو بسهولة في التربة ذات معدلات البرودة العالية. ومع ذلك ، لما لها من فوائد ، فإنها تزرع في البيوت البلاستيكية بطرق خاصة. يُعرف أيضًا باسم جذر الماكا لأنه ينمو من تحت الأرض. وهي متوفرة باللون الذهبي والأحمر والأرجواني والأزرق والأسود والأخضر والقشدي. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم استهلاك نوع الكريم. نوع الكريم هو الحلو. إذا كان أسود ، له طعم مر. كما أنه يعطي الطاقة. الأحمر لا يزال قيد التحقيق. أظهرت الدراسات التي أجريت على فجل الماكا ، الذي يحتوي على هذا اللون ، أنها تمنع بشكل خاص سرطان البروستاتا. يشار إليه باسم الجينسنغ البيروفي في أمريكا اللاتينية. في بيرو ، يُصنع الخبز بسحق جذر الماكا. جذر الماكا غني بالكربوهيدرات والبروتينات والألياف والمعادن الأساسية ، وكذلك السيلينيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. يحتوي أيضًا على حمض اللينولينيك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك والستيرولات والسكريات. تم العثور على ماكا الفجل أيضًا يحتوي على حوالي 19 من الأحماض الأمينية والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والسيلينيوم والحديد واليود والنحاس والمغنيسيوم.

ما هي فوائد MACA TURPUN؟

- يحتوي هذا الجذر على 16 في المائة من البروتين ، وهو غذاء مثالي للأشخاص الذين لا يستهلكون اللحوم. إنه غذاء يجب تناوله بشكل خاص من قبل أولئك الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي أو النباتيين. وبالتالي ، يتم استيفاء البروتين الذي يحتاجه الجهاز المناعي. نظرًا لأن الأمراض قد زادت أيضًا تدريجياً في السنوات الأخيرة بسبب زيادة الفيروسات ، يوصي الخبراء بالتأكيد بتناول مثل هذه الأطعمة.

- غني بالأحماض الأمينية ، جذر الماكا يحمي توازن الجسم. وظائف الجسم تعمل بشكل صحي. بهذه الطريقة ، يمنع العديد من الأمراض.

- وهو من الأطعمة التي يجب تناولها لموازنة المشاكل الهرمونية التي تحدث أثناء فترات الحيض وتخفيف الآلام الشديدة. النساءلا يقتصر الأمر على الدورة الشهرية فحسب ، بل يمنع أيضًا المشاكل الصحية أثناء انقطاع الطمث أو الحمل.

- من خلال دعم الأداء الصحيح للجهاز العصبي ، فإنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل التوتر والاكتئاب والتعب والقلق ونوبات الهلع. يزيد من قوة التركيز عن طريق تقوية الخلايا العصبية التي تذهب إلى الدماغ. كما أنه يمنع أمراضًا مثل النسيان الذي يمكن رؤيته عند كبار السن.

- في الوقت نفسه ، تعمل المعادن التي تحتويها على تجديد الخلايا المشوهة للجلد والشعر ، مما يتيح لها اكتساب التألق والتألق. المجتمعات التي هيمنت على فجل الماكا للحد من الشيخوخة منذ العصور القديمة اعتبرته نباتًا متجددًا.

- هذا الجذر ، الذي يزيد الخصوبة ، يقوي أيضًا مقاومة الجسم ويخلق درعًا وقائيًا ضد الأمراض. مفيد في دراسات العقم ، فجل الماكا يستهلك في شكل مسحوق.

ما هو مسحوق ماكا؟

مسحوق الماكا متوفر في الصيدليات أو الأعشاب. متوفر على شكل مسحوق أو كبسولة. يستخدم مسحوق الماكا كغذاء تكميلي لمشاكل الجلد. ومع ذلك ، نظرًا لأن مسحوق الماكا فعال جدًا ، فمن المفيد استشارة أخصائي قبل تناوله. خلاف ذلك ، عندما تستهلك بشكل مفرط ، فإنه يسبب أمراض المعدة.