الوقاية من سرطان الرئة: ما هي فوائد برتقال ذهبي؟ كيف يتم استهلاك الكمكوات؟

يعتبر الكمكوات من بين الفواكه الغريبة التي يمكن تناولها مع قشرتها ، وهو أحد الأطعمة الشرق الأقصى. يمنع تكون السرطان لأنه يجدد الخلايا في الرئتين. Kamkata ، الذي يقوي جهاز المناعة ، يسمى برتقال ذهبي في بعض الأماكن. يحتوي الكومكاتا على مستويات عالية من فيتامين ج في محتواه ، ويُعرف أيضًا باسم "البرتقال الذهبي". إذن ما هي فوائد Kumquat؟ كيف يتم استهلاك الكمكوات؟

الكمكوات ، الذي يُستهلك بشكل متكرر في بلدان الشرق الأقصى وحتى يُزرع في المنزل ، هو فاكهة تنتمي إلى عائلة الحمضيات. لها مظهر يشبه الليمون. يمكن استهلاك Kumquat ، الذي يشبه اللون البرتقالي ، مع أصدافه. لها رائحة شبيهة بالبرغموت لكن رائحتها تختفي في البيئة لفترة طويلة. يُصنع المربى والمربى وعصير الفاكهة حيث يتم تناولها نيئة. وهي فاكهة غنية جدا بفيتامين سي. بفضل مذاقه الحلو ، يتم تناوله بعد وجبات الطعام في مطاعم الشرق الأقصى. إنها أصغر فاكهة من عائلة الحمضيات. تُعرف باسم "Fortunella" في عالم العلوم. اكتشفه مزارع الفاكهة الاسكتلندي روبرت فورتشن. مأخوذ من اسمه الأخير حيث انتشر في جميع أنحاء العالم بفضله. يطلق عليه شعبيا kumquat و komquot أو البرتقالي الذهبي. يمكن أيضًا زراعة Kumquat في أواني في المنزل. 19. بدأ استهلاكه في جميع أنحاء العالم بعد قرن.

ما هي فوائد كامكات؟

- وبالتالي ، فإن المحتوى العالي من الألياف في برتقال ذهبي يوفر فوائد لا تصدق لعملية الهضم. يدعم بشكل خاص الجهاز الهضمي للعمل بشكل صحي ، يمنع برتقال ذهبي الشعور بعدم الراحة مثل انتفاخ البطن والإمساك وضيق الغازات.

- إنه غذاء مثالي لمرض السكري بسبب محتواه المنخفض من السكر. بالإضافة إلى ذلك ، ولأنه من مضادات الأكسدة القوية ، فإنه يقلل من الزيادة المفاجئة في معدل السكر لدى مرضى السكر.

- يقوي جهاز المناعة مثل البرتقال واليوسفي ، مما يجعله أكثر مقاومة للأمراض. كما أنه يمنع تكوين العدوى والبكتيريا والفطريات من خلال دعم تجديد الخلايا.

- يعتبر برتقال ذهبي مثاليًا لخلايا الجلد ، ويعرف أيضًا باسم الفاكهة المعجزة لأنه يمنع الشيخوخة والتجاعيد. بالإضافة إلى أنه يقوي الجذور في بصيلات الشعر ويمنع التآكل والتساقط.

- يمنع ارتفاع ضغط الدم من خلال موازنة ليس فقط السكر في الدم ولكن أيضًا مستويات الكوليسترول والدهون السيئة. وبالتالي ، يمنع الأمراض مثل القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.

- يحتوي على الكالسيوم وفيتامين ج ، الضروريين لصحة العظام والعضلات. لذلك ، يوصى باستهلاك النساء الحوامل والأطفال. بفضل الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها ، فإنه يمكّن العظام من النمو وتقويتها.

- عند استهلاكه ، بفضل المحتوى الحمضي الذي يحتويه ، فإنه يحمي سطح الأسنان من الالتهابات. يمنع اسودادها بالتطهير كما أنه يساهم بشكل إيجابي في العناية بالفم والأسنان من خلال تنظيف ما بين الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمكّن الغدد اللعابية من العمل بشكل صحي. يقلل من البكتيريا في محتواها. يمنع رائحة الفم الكريهة.

- يوفر فيتامين أ أكبر دعم لصحة العين في الجسم. من خلال الحفاظ على نسبة السوائل في العين ، يمنع أمراض البقع الصفراء. نظرًا لأن برتقال ذهبي غني بفيتامين أ مثل الحمضيات ، فهو يدعم صحة العين.