هل الرضاعة مفيدة؟ فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل

الخبراء ، الذين لا يوصون بتناول أي شيء آخر غير حليب الأم خلال الأشهر الستة الأولى ، يلفتون الانتباه إلى فوائد حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. تواجه الأمهات المرضعات بعض التغييرات الإيجابية في أجسادهن أثناء إرضاعهن لأطفالهن. إذن ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل؟ الآثار الإيجابية للرضاعة:

حليب الأم ، الذي له فوائد لا تصدق على الأم والطفل ، هو أحد أكثر مصادر الغذاء المعجزة التي يجب تناولها خلال الأشهر الستة الأولى من الرضاعة. حليب الأم ، الذي يعمل كعامل وقائي من خلال محاربة الأمراض المختلفة ، يساعد أيضًا الأطفال الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة في الحصول على جسم أكثر مقاومة. يحتوي حليب الأم على الكثير من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ، وهو وحده يلبي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل. نظرًا لأن حليب الثدي ، وهو ضروري للنمو والتطور الصحي ، هو مصدر خاص لكل كائن حي ، يمكن رؤية تأثيره بسهولة أكبر عند الأطفال الخدج.

أخبار ذات صلةما هي وتيرة ومدة الرضاعة الطبيعية؟ فترة الرضاعة الطبيعية للمواليد ...

الرضاعة الطبيعية تعيد الأيض!

تظهر نتائج الدراسات أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية لدى الأم بنسبة تصل إلى 9٪. أظهرت الأبحاث السابقة أن الرضاعة الطبيعية تقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وتساعد في إنقاص الوزن.

بصرف النظر عن كل هذا ، يقول الخبراء إنه يؤدي أيضًا إلى إعادة ضبط التمثيل الغذائي. تذوب الدهون المتراكمة لدى الأمهات الحوامل المصابات بالرضاعة الطبيعية بشكل أسرع. أكثر من 290 ألف صيني النساء وفقًا للبحث الذي تم إجراؤه ، ينخفض ​​خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بنسبة 17-18٪ للأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة عامين على الأقل.

أخبار ذات صلة أكثر الطرق فعالية لزيادة حليب الثدي! حليب الأم وفوائده أثناء الرضاعة الطبيعية

هل الرضاعة الطبيعية مفيدة؟ فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:

- على الرغم من أنه ضروري لصحة الطفل والأم ، إلا أن النساء يبحثن عن طرق سهلة لفقدان الوزن لاستعادة الوزن الزائد المكتسب أثناء الحمل. لهذا ، تتم محاولة استعادة المظهر المناسب من خلال تطبيق أنظمة غذائية وتمارين مختلفة بموافقة الطبيب.

- ومع ذلك ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، تحرق الأم السعرات الحرارية دون أن تدرك ذلك بالطاقة التي تنفقها ، مما يسهل عملية إنقاص الوزن. لذلك ، فإن إحدى فوائد الرضاعة الطبيعية للأم هي تأثير فقدان الوزن الملحوظ مع الرضاعة الطبيعية المتكررة.

- يساعد على تقلص الرحم بعد الولادة وشفاء عضلات الرحم.

- كما أنه يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والنوبات القلبية وسرطان الرحم والثدي.

- في الأمهات اللواتي يبدأن في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية في وقت مبكر ، تقل مخاطر النزيف بعد الولادة بشكل كبير. نظرًا لأن النزيف سيُلاحظ بشكل أقل تكرارًا ، فإن الانزعاج مثل خفقان القلب والضعف والتعب بسبب النزيف سيُلاحظ بشكل طبيعي بشكل أقل تكرارًا.

- الرضاعة الطبيعية ، التي لها آثار إيجابية على الصحة العقلية وكذلك الفوائد الجسدية ، تقوي الرابطة بين الأم والطفل حيث يسود التلامس الجلدي.

- يقلل من الاكتئاب والقلق لدى الأم بعد الولادة.

أخبار ذات صلةفقدان الوزن بسرعة مع رجيم الام المرضع! هل يفقد الوزن أثناء الرضاعة؟ قائمة النظام الغذائي ...

فوائد الرضاعة الطبيعية للرضع:

- سيقلل البراز الذي سيخرجه أثناء النهار من خطر الإصابة بالإمساك والإسهال سيكون أقل شيوعًا.

- سيتم القضاء على مشكلة المغص وتقليل الشعور بالقيء المصاحب لها.

من غير المحتمل أن تحدث عدوى في الأذن.

- فعال في تقوية الرابطة بين الأم والطفل.

- بفضل حليب الأم ، يتم تقليل مخاطر الأمراض الوراثية عند الأطفال.

أخبار ذات صلةدليل الرضاعة الطبيعية بعد الولادة! الرضاعة الأولى ...