ما هي متلازمة النفق الرسغي؟ ما هي أعراض متلازمة النفق الرسغي؟

متلازمة النفق الرسغي ، التي تظهر في 90 في المائة من العاملين في المكاتب ، هي مرض خطير في المفاصل والعضلات. ألم المعصمين المستمر ، خاصة عند استخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر ، يحدث في الأصابع. وهو أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. لقد بحثنا عنك من لديه فضول عن هذا المرض الذي يظهر نتيجة خلل في الجهاز العصبي. إذن ما هي متلازمة النفق الرسغي؟

ضغط العصب المتوسط ​​، وهو الشبكة العصبية ، في القنوات التي تمر عبر المعصم. متلازمة النفق الرسغي يسمى. تقع القناة الرسغية في الرسغ. الأعصاب التي تمر عبر هذه القناة المحيطة بالمعصم مثل العصابة السميكة تمكن من حدوث حركات اليد والأصابع. تسبب التشوهات العامة في العصب المتوسط ​​والقناة الرسغية أمراض اليد. يؤثر هذا الانزعاج ، الذي يحدث بشكل خاص في الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم ومعصمهم باستمرار ، بشكل سلبي على نوعية حياتهم. منزل النساءإنها متلازمة يمكن أن يعاني منها مرضى السكري والغدة الدرقية والتهاب المفاصل الروماتويدي والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، وكذلك أولئك الذين يستخدمون الآلات الكاتبة وأجهزة الكمبيوتر ، ويعزفون على الآلات الموسيقية والأدوات اليدوية الثقيلة. تزداد الإصابة بعد سن الأربعين. يظهر عند النساء مقارنة بالرجال.

أخبار ذات صلةما الذي يسبب انضغاط العصب؟ أعراض انضغاط العصب! كيف تسير الأمور بشكل طبيعي؟

ما الذي يسبب متلازمة النفق الرسغي؟

مثل محرري المكاتب وعمال مركز الاتصال والنجارين والتنس والكرة الطائرة وكرة السلة ، والذين غالبًا ما يضطرون إلى استخدام أيديهم. رياضةينظر إليه في الأشخاص المهتمين والسبب هو أن هؤلاء الأشخاص يقومون بتحميل كل حركات الجسم على الرسغين. يمكن أن يؤدي حمل الحركة إلى تلف الأعصاب والعضلات في الرسغين. لأن الضغط على الرسغين يؤذي هذه المنطقة. يمكن لبعض النساء رؤيته مع ضعف العظام والجهاز العضلي أثناء الحمل. كما أنه من المرجح أن يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف وراثي في ​​العظام والعضلات. يعد نقص الكالسيوم أيضًا من بين الأسباب الرئيسية لمتلازمة النفق الرسغي.

أعراض متلازمة النفق الرسغي ماذا يوجد هناك؟

يبدأ بوخز في راحة اليد. أكثر الأعراض شيوعًا هي حالات مثل فقدان السيطرة على حركات الأصابع واليد والأوجاع والآلام. يعد انتشار الألم في الكتف مؤشرًا على أن المتلازمة قد وصلت إلى مستوى خطير. يزداد الألم الذي يجعلك غير قادر على العمل. في هذه الحالة ، يصبح رد فعل اهتزاز اليد صعبًا بشكل خاص. يستيقظ بعض المرضى وهم يعانون من آلام هذه المتلازمة. يعاني بعض الأشخاص من أحاسيس مثل التنميل في اليدين والأصابع. يتم الخلط بين الآلام التي تصل إلى الرقبة وفتق الرقبة. مع تأخر العلاج ، تتعرض الأعصاب لأضرار لا رجعة فيها. هذا يعقد العلاج. الأسوأ من ذلك كله ، حدوث إصابات خطيرة.

أخبار ذات صلةما الذي يسبب آلام الساق؟ ما هي الأمراض التي تنذر بألم الساق؟ كيف يتم علاج آلام الساق؟

كيف يتم علاج متلازمة النفق الرسغي؟

من المفيد للمرضى استشارة أخصائي بمجرد ملاحظة الأعراض. من المستحسن ألا يبقي الشخص معصمه باستمرار طوال الوقت في المواقف التي يعاني منها بسبب مهنته. يجب تجنب الضغط طويل المدى على الرسغ. يقوم المتخصصون بإعطاء الأدوية المهدئة للأعصاب والكريمات وأساور تقويم العظام للأشخاص الذين يعانون من هذه الشكاوى. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال اقتراح بعض التمارين البدنية ، يتم إراحة الأعصاب بطريقة طبيعية.

1. اجعل يديك مستقيمة على مستوى الصدر ، انتظر هكذا لمدة 5 دقائق

2. ثم أرخ يديك للأمام

3. بعد فترة ، قم بقبضات اليد واضغط على يديك.

4. اسقط يديك لأسفل

5. قم بفكها مرة أخرى تمامًا

6. ضع ذراعيك على الجانبين وانتظر بعض الوقت. حاول القيام بهذه الممارسة مع تقلص يديك.