كيف تصنع أسهل الفاصوليا؟ نصائح لوجبة الفاصوليا الحمراء
Miscellanea / / November 09, 2021
إذا كنت تبحث عن وصفة اقتصادية ومرضية لأولئك الذين يفكرون فيما يجب طهوه على العشاء ، يمكنك تجربة الفاصوليا الحمراء بزيت الزيتون. الفاصوليا الحمراء ، التي تلتقي بالخضروات اللذيذة فيها ، ستكون مخزنًا للفيتامينات. كيف تصنع الفاصوليا الحمراء بزيت الزيتون؟ الوصفة في تفاصيل أخبارنا.
الفاصوليا هي من البقوليات التي تحتوي على فيتامينات E و A و C و K9 وتحتوي أيضًا على الكثير من الألياف. يتم طهي حبوب الكلى ، التي تفيد الجسم باحتوائها على نسبة عالية من الحديد والزنك والكالسيوم ، بعدة طرق مختلفة في المطبخ التركي. الفاصوليا من بين الوصفات الأولى التي تتبادر إلى الذهن لأطباق زيت الزيتون. طبق الفاصوليا الحمراء ، الذي يحتوي على نكهات رائعة مثل الفلفل والبصل والجزر وساق الكرفس والبصل الأخضر والثوم والطماطم ، خفيف وعملي للغاية. إذا كنت ترغب في تحضير زيت زيتون لذيذ مع الفاصوليا الحمراء التي قمت بغليها في بداية الأسبوع ، فعليك بالتأكيد إلقاء نظرة على وصفتنا.
وصفة زيت الزيتون طبق BLACKBEUN:
المواد
2 كوب فاصوليا
1 بصلة حمراء
1 جزرة
2 طماطم
1 فلفل أحمر
1 علبة هريس الطماطم
1 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار
3 فصوص ثوم
3-4 أغصان من البصل الأخضر
2 سيقان كرفس
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
أخبار ذات صلةما هي فوائد الفاصوليا؟ ما هي الأمراض التي تمنعها حبوب الكلى؟ هل الفاصوليا ضارة؟
فاصوليا بزيت الزيتون
تلفيق
أولاً ، نضع البصل والزيت في المقلاة ونقليهما. ثم نقطع الخضار إلى قطع صغيرة وننقلها إلى القدر.
نضيف الفاصوليا المفروزة والمغسولة ، معجون الطماطم ، معجون الطماطم والطماطم ويخلط جيدا.
أضف الماء وشغل الموقد على نار خفيفة.
عندما تبدأ الفاصوليا في أن تصبح طرية ، أضف سيقان الكرفس إلى قطع صغيرة. يضاف الملح والبهارات ويخلط.
خذ الفاصوليا المطبوخة من الموقد واتركها تبرد.
بعد الراحة لبضع دقائق ، أضيفي البصل الطازج واخلطيهم.
يمكنك تقديمها عن طريق تقطيع البقدونس عليها.
بالعافية...
ملصقات
شارك
تم إرسال تعليقك بنجاح.
حدث خطأ أثناء تقديم تعليقك.