كيف تعالج الأم في فترة النفاس؟

إنها فترة الحمل التي تنتظرها كل أم حامل بفارغ الصبر واليوم الذي ستحمل فيه طفلها بين ذراعيها. أثناء الحمل ، عندما تعاني المرأة من مشاكل نفسية ، قد تعاني من نفس المشاكل أثناء النفاس. فكيف تعالج الأم في فترة النفاس؟ دعونا نفحص معًا:

بعد الولادة أو النفاس النفاس ، المعروف أيضًا باسم فترة ما بعد الولادة ، هو فترة ما بعد الولادة. النساءإنها عملية إعادة الجسم إلى حالته السابقة للحمل. عادة ما تستغرق هذه العملية 40 يومًا. بينما التغييرات التي تحدث في جسم الأم أثناء الحمل تبدأ في التقدم في السن أثناء النفاس ؛ لمدة 1-2 أسبوع من الطبيعي أن يكون الرحم أكبر مما كان عليه قبل الحمل. بعد فترة ، تبدأ في اتخاذ حالتها السابقة للحمل. أثناء تجربة هذه التغييرات في الجسم ، قد يحدث انهيار نفسي وعاطفي لدى النساء. من المهم جدًا فهم الأمهات الجدد خلال هذه العملية الصعبة.

الأم بعد الولادة في عملية التكيف هذه ، يعاني المولود من أكثر من موقف في نفس الوقت ، مثل العديد من المسؤوليات ، والأرق ، والتعب ، وتغيرات المزاج الهرمونية. في هذه الحالة نقدم لك اقتراحات فعالة تنقذك ...

ما الذي يجب عمله للأم والطفل بالقرب من الولادة؟

قبل ولادة الطفل ، يجب إجراء بعض الاستعدادات الأولية لراحة كل من الأم والطفل. الاهتمام والدعم الذي سيقدمه لها أقاربها حتى لا تتعرض للتوتر سيقلل من المشكلات النفسية التي قد تواجهها. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتجهيز غرفة الأطفال بالكامل ، وشراء ملابس أطفال إضافية ، وإذا أمكن ، مقاس واحد أكبر. سبب هذا ؛ هذا لأن الأطفال ينمون بشكل أسرع مما نتخيله. إن تلبية هذه الاحتياجات الأساسية والمهمة لن يفي بسهولة باحتياجات الطفل المولود فحسب ، بل سيساعد الأم أيضًا خلال فترة النفاس.

لا تقبل ضيوف المنزل خلال فترة الشراكة!

على الرغم من أن استقبال الضيوف في المنزل مخالف للعادات والتقاليد التركية ، لا يُنصح بزيارة المرأة التي أنجبت للتو. يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على كل من صحة الطفل و نفسية الأم. مناعة المولود الجديد ضعيفة مقارنة بالبالغين. يمكن أن يصاب بأي اتصال خارجي. نظرًا لأن الأم في فترة النفاس ، فقد تكون في حالة حساسة تمامًا مثل فترة الحمل.

أشياء لا يجب القيام بها خلال فترة ما بعد الولادة:

• التفكير في أن الحليب لن يكون كافيًا
• رافضة الأمومة
• الحرمان من النوم
• ممارسة الرياضة المكثفة لانقاص الوزن على الفور
• يرتدون ملابس ضيقة