ما هو لفائف السلق كريب؟ كيف تصنع لفائف السلق كريب؟

على الرغم من أن السلق ، وهو خضار أخضر ، يتبادر إلى الذهن أولاً ، إلا أنه يمكن أيضًا تناوله على طاولات الإفطار. لقد ناقشنا وصفة لف فطيرة السلق ، والتي سيحبها الجميع من سن السابعة إلى السبعين ، عند تحضيرها على شكل فطائر. فوائد السلق ، وهو مضاد حيوي طبيعي ، لا تنتهي بمذاقه. بفضل الفيتامينات التي يحتوي عليها ، أصبحت النكهة التي تروق للحنك جزءًا لا غنى عنه من المائدة.

في حين أنه من السهل جدًا أن تمرض في الشتاء ، يمكنك حماية نفسك بالمكملات الغذائية التي يمكنك تناولها. يمكن تفضيل شارد ، وهو نبات شتوي غني بالفيتامينات. من فوائد السلق أنه مضاد طبيعي للأكسدة. يقوي جهاز المناعة عند تناوله بانتظام. إنها خضروات موصى بها من قبل الخبراء إذا كنت تعاني من ألم في المعدة. إنه علاج طبيعي يمنع السعال ، خاصة في أشهر الشتاء. من المستحسن أن يفضل الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض الزهايمر العضلة ذات الرأسين لأنها تسبب تقدمًا أبطأ لمرض الزهايمر. إنه مثل شرطي يقول توقف لأمراض الدماغ. إلى جانب الجهاز العصبي القوي ، فإنه ينظم أيضًا نسبة السكر في الدم والضغط. بعد احتساب جميع الفوائد ، سوف يتم تذكرها كثيرًا بمذاقها.

لفائف كريب السلق نحن معك. كيف تصنع لفائف الكريب مع السلق بالطريقة اللذيذة؟ ما هي مكونات لفائف فطيرة السلق؟ أجوبة أسئلتك أخباريمكنك أن تجد فينا.

وصفة مغلفة بالكريب:

مواد

3 بيضات
1 كوب ماء حليب
1 كوب دقيق
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فول سوداني مطحون
3 أوراق من السلق
1 ملعقة كبيرة مارجرين
3.5 علب الثقاب من جبن الفيتا

أخبار ذات صلةما هي الدوسة وكيف تصنع؟ ماذا يوجد في الكريب دوسا الهندي؟

تلفيق

اغلي السلق ثم مرره عبر الروندو.

اخلطي السلق المفروم جيدًا مع الحليب في وعاء.

ثم يضاف الملح إلى خليط الحليب والسلق.

أضف الفول السوداني المسحوق.

بعد إضافة الدقيق ، اخفقيه بالخلاط.

احصل على عجينة سائلة.

ضعي ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة مقاومة للحريق ووزعيها بالتساوي في المقلاة.

بمساعدة مغرفة ، خذ خليط البان كيك واسكبه في المقلاة وافرده.

بعد أن ينضج جانب واحد من الكريب ، اقلبه واطهي الجانب الآخر.

كرر هذه العملية حتى تزول العجينة.

عند التقديم ، أضف الجبن إلى كل كريب ولفه.