قال كانان كاراتاي إن الإمساك أساس كل الأمراض! إذن كيف يذهب الإمساك؟

كنعان كاراتاي ، التي جذبت الانتباه بخطبها في مجال الصحة والتي كانت كل كلمة على جدول الأعمال ، جاءت إلى جدول الأعمال ببيان جديد. صرح أ.د. دكتور. قال كانان كاراتاي: "الإمساك هو أصل كل شيء". بالإشارة إلى تفاصيل العلاج ، قدم كاراتاي نصائح حول المرض. فكيف يعالج مرض الإمساك؟ ما هي أعراض الإمساك؟

الأمعاء ، والتي تسمى الدماغ الثاني ، تعني الحالة التي تحدث فيها الحركات أقل من الطبيعي والصعوبة. حتى الإمساك مشكلة الإمساك في اشارة الى البروفيسور. دكتور. كانان كاراتايتواصل جذب الانتباه مع تصريحاته. كاراتاي ، الذي ركز دائمًا على التغذية الصحية وجاء على جدول الأعمال بتوصياته ، قدم أيضًا نصائح بشأن الإمساك. إليكم التفاصيل الغريبة حول الموضوع الذي ينسبه كانان كاراتاي إلى الإمساك أساس كل الأمراض.

كنعان كاراتاي تطرق إلى مشكلة الإمساك

"بدأ عدم الاستقرار في الجسد"

قالت كانان كاراتاي ، وهي تدلي ببيانات حول مشكلة الإمساك التي شوهدت في مرحلة معينة من حياتها ، "إذا كنت مصابًا بالإمساك ، فستتأثر جميع أرصدة الجسم وأعماله. المهم ألا تخرج بالدفع حتى لو تم ذلك كل يوم. إذا كنت تجهد للخروج ، فقد بدأ الإمساك. وجود خلل في الجسم. بدأت البكتيريا الصديقة في الأمعاء تختفي ببطء.

كيف تتخلصين من الإمساك

 إمساك الجهاز المناعيما هو التصدع!

وفي إشارة إلى مشكلة الإمساك التي تؤدي إلى انهيار الجهاز العصبي والمناعة ، قال كاراتاي: أحد أهم الأسباب هو عدم وجود حركة كافية أثناء النهار. معلن.

يضعف الإمساك جهاز المناعة

القهوة تقوي جهاز المناعة!

كثير هذا قال كاراتاي ، الذي غالبًا ما يؤكد على الحاجة إلى الشرب ، إنه يجب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. إذا كنا نشعر بالجفاف ، نصاب بالإمساك. قال كانان كاراتاي ، "القهوة التركية مهمة للغاية لمنع الإمساك إذا كنا بدون ملح. القهوة التركية هي أعلى مضادات الأكسدة. أعلى ما يقوي جهاز المناعة هو القهوة. يمنع مرض باركنسون. شرب الكثير من الشاي يسبب الإمساك. إذا كنت تعانين من الإمساك فلا تشرب الشاي ".

أشياء يجب مراعاتها بشأن الإمساك

80 في المائة من تركيا مصابون بالإمساك

وعن مشكلة الإمساك التي يصفها بأنها مرض تخجل منه تركيا ، قال: "80 في المائة من تركيا مصابون بالإمساك والناس لا يقولون إنهم مصابون بالإمساك ، إنهم يخجلون ويخفون ذلك. المرضى الذين يأتون إلي يقولون عندما أسأل. ومع ذلك ، فإن الإمساك هو أسوأ مرض. وقال "الإمساك هو أصل كل شيء". أخيرًا ، أوصى بالملح الصخري لمشكلة الإمساك.

80٪ من الديك الرومي يواجه مشكلة الإمساك

كيف يتم نقل التوافق؟

إن تناول الطعام بشكل صحيح والاهتمام بصحتنا أمران في غاية الأهمية لأي مرض. من العوامل التي تسبب الإمساك هو اتباع نظام غذائي خاطئ. لهذا السبب ، فإن أول شيء يجب مراعاته للوقاية من الإمساك هو تنظيم عاداتنا الغذائية بطريقة صحية. إذن ما الذي يجب الانتباه إليه لمشكلة الإمساك ، وما هي المنتجات التي لا يجب أن نستهلكها؟

• استهلاك الكثير من السوائل والماء يلعب دورًا مهمًا في منع مشكلة الإمساك.
• الانتقال هو بداية صحيحة للتخلص من الإمساك. سيضمن المشي لمدة 10-15 دقيقة يوميًا الأداء الصحي للجهاز الهضمي.
• يزيد استهلاك الكثير من الكافيين من خطر الإصابة بالإمساك.
• من الضروري عدم تناول الطعام دون مضغه بشكل كافٍ.
• عندما تأتي الحاجة إلى المرحاض ، لا ينبغي تأجيلها لفترة طويلة.
• يجب تجنب الحليب ومنتجات الألبان.
• يجب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ويجب استهلاك الخضار والفواكه والبقوليات في برنامج التغذية.

كيف تتخلصين من الإمساك