ما هو اكتئاب الربيع؟ كيف نحارب اكتئاب الربيع؟

ومع حلول شهر سبتمبر، ترك موسم الصيف الذي يستمر 3 أشهر مكانه لموسم الخريف. مع دخول فصل الخريف، حيث يفقد الطقس الحار تأثيره تدريجياً، يشعر بعض الأشخاص بالحرج تحدث بعض الأمراض التي تسمى "الاكتئاب الربيعي" نتيجة للتغيرات الموسمية. قد يأتي. إذن ما هو اكتئاب الربيع؟ البروفيسور دكتور. أجابت نيفزات ترهان على الأسئلة المتعلقة بالاكتئاب الربيعي.

مع تغير الطقس تحدث تغيرات في جسم الإنسان لا محالة. في حين أن صحوة الطبيعة تؤثر على الهرمونات، إلا أن هذا قد يظهر أيضًا على شكل حساسية لدى بعض الأشخاص. كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. وبما أن حالة الاكتئاب هذه تحدث في أشهر الربيع، فإنها تسمى "اكتئاب الربيع". إذا استمرت الأعراض مثل الضعف والتهيج واليأس التي تشعر بها في الربيع لمدة أسبوعين على الأقل، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص. امرأةمن أجل التخلص من الاكتئاب الربيعي، وهو أكثر شيوعًا عند الرجال مقارنة بالرجال، عليك أولاً أن تتذكر أن هذه الحالة ليست فريدة بالنسبة لك وأنك تشترك في مشكلة مماثلة مع العديد من الأشخاص.

البروفيسور دكتور. أجابت نيفزات ترهان على أسئلة قراء موقع ياسمين دوت كوم حول الاكتئاب الربيعي.

احذر من هذه الشكاوى!

• مشاعر اليأس والاكتئاب والشعور بالذنب وعدم القيمة
• الشعور بالحزن والفراغ
• التعب، وفقدان الطاقة أو الاهتمام بالأنشطة اليومية، وانخفاض الأداء
• التهيج والبكاء بسهولة والقلق والمخاوف
• فرط النشاط أو النعاس
• تدهور في الشهية وأنماط النوم
• انخفاض التركيز والنسيان وصعوبة اتخاذ القرارات
• انخفاض الرغبة الجنسية
• على المدى الطويل، وعدم الاستجابة لعلاج الشكاوى والألم الجسدي
• أفكار انتحارية، خطة أو محاولة انتحارية.

من يعاني من الاكتئاب الربيعي أكثر؟

يعد الاكتئاب أكثر شيوعًا في فصل الربيع لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للاكتئاب ولديهم تاريخ من الاكتئاب في الماضي. يعد الاكتئاب الموسمي نادرًا لدى الأشخاص المنفتحين والمتواصلين، في حين أنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف التواصل الانطوائي. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الساعون إلى الكمال من أعراض الاكتئاب بشكل متكرر في العروض التي تقل عن توقعاتهم لأنهم لا يستطيعون إظهار المرونة.