أولئك الذين يشمون زيت اللافندر بدون نوم

أستاذ الدكتور أعطى Ekrem Sezik معلومات مهمة حول فوائد زهرة الخزامى.

لا يعرف Ekrem Sezik بجودته المباعة في متاجر مماثلة مثل النقل. الروائح وقال إنه يجب شراء زيوت اللافندر من الصيدلية.

ذكر Emre Sezik ، الذي ذكر أن الزهور تعطي العطر الأساسي وتأثير الزيوت الأساسية 1-3 ٪ ، أن هناك أيضًا مواد أخرى.

وذكر سيزيك أن وكالة الأدوية الأوروبية تقبل أن زهور اللافندر وشاي يمكن استخدامها لأغراض تخفيف التعب ، وأعراض الإجهاد ، والمساعدة على النوم.

الزيت العطري

مشيراً إلى أن زيت اللافندر الأساسي يتم الحصول عليه من الجزء العلوي من الزهرة والتربة ، قال سيزيك إن عطر الزيوت العطرية كان يستخدم في مستحضرات التجميل الجاهزة.

الدكتور قال Ekrem Sezik أنه يجب استخدام الروائح العطرية وزيت اللافندر الأساسي بالطرق التالية ضد الأرق والأرق:

- 3-5 قطرات في قطعة من القماش القطني أو قطعة قماش زيت اللافندر بالتنقيط والشم بشكل متقطع لمدة 3-4 دقائق قبل وقت النوم.

- تطبيق عملي: ضع 3-5 قطرات من زيت اللافندر في قطعة قماش وضعه على بعد 30 بوصة من الوسادة.

كما أنه يستخدم في الصيغ المهدئة والمريحة في تطبيقات العلاج بالروائح.