أعلن كانان كاراتاي! هل يمكن زيادة وزن فطائر اللحم النيئة؟

هل يمكنني إنقاص الوزن مع كرات اللحم؟ Komagane Cigkofteci سعرات حرارية نيئة يلتف اللحم الخام كادين حمية كاراتا / by admin / April 05, 2020

بما أن جزءًا متوسط الحجم من كرات اللحم النيئة الخالية من اللحم تبلغ قيمته حوالي 226 سعرة حرارية ، فمن دواعي الفضول ما إذا كانت كرات اللحم النيئة ستفقد الوزن لأي شخص على نظام غذائي. شدد كانان كاراتاي على أن كرات اللحم النيئة لن تفقد الوزن ، وأن كرات اللحم النيئة مع البرغل مع أسلوب Elazig هي غذاء يجب استهلاكه. فكيف لجعل كرات اللحم الخام على غرار Elazig؟ هل سيأخذ التفاف كرات اللحم النيء الوزن؟ فيما يلي وصف لإضعاف كرات اللحم النيئة من Canan Karatay...

كرات اللحم النيئة ، واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة اللذيذة والشعبية التي نبحث عنها ، حتى عندما تكون معدتنا ممتلئة بالحياة اليومية ، هو طعام يمكننا العثور عليه بسهولة وصنعه. تأتي كرات اللحم النيئة ، التي ستصبح أكثر ملاءمة لذوقك عند وضع شراب الرمان عليها ، لإنقاذ العديد من العشاق المر بهذا المعنى. يمكنك تهدئة جوعك عن طريق تناول الصلصة الحارة المتوفرة مع عيران الطازج. حسنًا ، ألا يعني ذلك أن كرات اللحم النيئة ، التي يحبها الجميع ، لا تفقد الوزن؟ كم عدد السعرات الحرارية من كرات اللحم النيئة؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته حول استهلاك كرات اللحم النيئة.

هل ستزداد كرات اللحم النيئة الوزن؟ يلتف اللحم الخام

مشيرا إلى أنه حتى الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن لا يمانعون في تناول كميات صغيرة من lahmacun. الدكتور كانان كاراتاي, كرات اللحم النيئة مع البرغل على طريقة Elazigيي حميةيقول الناس في ذلك يمكن أن تستهلك. السبب الذي توصي به كطعام صحي هو أنه غير معالج ومصنوع من البرغل الناعم مع التوابل. يضاف البصل واللحوم والجوز وزيت الجوز كمكونات داخلية. وصفة ايلازيج على طريقة كرات اللحم النيئة لقد أعطينا مساحة لك.

إجراء مهر العزيق بدون وزن

المكونات:

250 جرام لحم بقري مفروم
نصف كيلو برغل ناعم
ملعقتان كبيرتان من معجون الفلفل
4 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
1 بصلة
6 فصوص ثوم
2 كوب شاي ايزوت
1 ملعقة صغيرة فلفل حلو ، فلفل أسود ، كمون
5 ملاعق كبيرة من دبس الرمان
7 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
حفنة من البقدونس
ملح
ماء

إعداد:

يمكنك البدء في صب كرات اللحم النيئة بإضافة توابل مختلفة إلى اللحم المفروم ثم مبشر الثوم. ضعي بعض معجون الطماطم عليه واخلطي جيدًا ، ثم أضيفي البصل والبرغل المبشور في صينية العجن ودلكيه. بعد إضافة الملح وقليل من الماء ، استمر في العجن حتى تصبح طرية.

ثم نضيف اللحم المفروم ونعجن لمدة 15 دقيقة أخرى ، ثم نضع البقية. عندما يكون متماسكًا ، قم بتشكيله بالضغط عليه براحة يدك. ها هو جاهز!