خلال هذه الأشهر نستعد لفصل الشتاء ، حل البحة بسبب السعال والبرد في خليط الفجل والعسل.
إجهاد الربيع أو الإنفلونزا بسبب التغير المستمر في الطقس ، نزلة تدعوك نزلات البرد إلى قطع صوتك. يجب اتخاذ الاحتياطات لتجنب مثل هذه الأمراض.
لمنع صوتك من كتم الصوت عند الإصابة بالسعال والإنفلونزا ونزلات البرد.
- لا تستهلك السجائر والكحول.
- لا تتكلم بإفراط ولا تدوس نفسك.
- ابتلاع الطعام جيداً.
- لا تعطل نمط نومك.
إذا تم كتم صوتك. إذا كنت تعتقد ما يجب أن أفعل ذلك ؛
- حمراء كبيرة فجلنحن نلعب بالجوز على الدقيق.
- ملعقة ونصف من الحلوى عسلضعه في.
احتفظنا بها لمدة 24 ساعة ثم يمكنك تناول ملعقة كل 3 ساعات.
ملاحظة: الطريقة المعجزة لفتح الصوت والتنفس هي شرب بيض السمان الخام كل صباح.
