لقد جمعنا وصفات لذيذة يمكن للأطفال الاستمتاع بها في فترة الطعام التكميلي والاستعداد لها على الفور لأمهاتهم. يمكنك الحصول على تغذية صحية مع القوائم اللذيذة والمغذية. يمكنك قراءة أخبارنا عن وصفات طعام الأطفال قصيرة العمر! وصفات طعام صحية ولذيذة...
الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر فقط طفلتدريجيا بعد هذه المرحلة طعام تكميليبدأت لارا. يمكن للأطفال الذين لا يتناولون أي شيء بخلاف مص حليب أمهم تذوق الأطعمة المختلفة ومن ثم رفض بعض الأطعمة ودفعها باليد المعاكسة. سبب هذا السلوك عند الرضع هو إما أن طعامك غير جاهز لطعام إضافي أو لأن الحنك المعتاد على حليب الثدي لا يمكن أن يتكيف بسهولة مع طعام آخر. لهذا السبب ، يوصي الخبراء بأطعمة مثل الهريس في فترة الطعام التكميلي ، ثم يوصون بالأطعمة التي تعزز قدرتها على المضغ. أحد الأخطاء التي ترتكبها الأم دون قصد هي محاولة التعود على الحلويات ثم الخضار. من المهم للطفل أن يحب الخضار ويعتاد عليه ، وهو معروف عنه أنه مفيد للصحة. إذن ما هي الوصفات التي يمكن تطبيقها في فترة الطعام التكميلي؟ هنا الجواب ...
انقر قراءة: قوائم الإفطار اللذيذة للأطفال
عشاء سيميزوت (+6 شهور)
المقادير:
6-7 الرجلة الفرعية
1 ملعقة صغيرة أرز
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
طريقة التحضير:
تبخير الرجلة في 4 دقائق. اسلقي الأرز في القليل من الماء لمدة 15 دقيقة. ثم امزج كلا المكونات وأضف زيت الزيتون.
انقر على قراءة: قائمة التغذية الإضافية لفترة الطعام
توست البطاطس (+7 شهور)
المقادير:
1 بطاطا
1 شريحة جبن
1 صفار بيض
طريقة التحضير:
ابشر البطاطس واعصر العصير. ثم صر الجبن وأضف البطاطس. أضف البيض على الخليط وبعد الخلط ، اطهيه في محمصة.
انقر قراءة: وصفة دقيق الأرز للأطفال
كرات اطفال (+8 شهور)
المقادير:
250 جرام لحم مفروم
بصل مفروم صغير جداً مقلي
1 صفار بيض
خبز القمح الكامل
طريقة التحضير:
اعجن جميع المكونات يدويًا في وعاء فارغ. شكليها في قطع صغيرة واقليها حتى تنضج على الشواية.
لحوم الأسماك (+9 أشهر)
المقادير:
1 سمك قاروص
1 صفار بيض
نصف بصل
1-2 أغصان الشبت
1-2 غصن من البقدونس
2 شريحة خبز
طريقة التحضير:
أولاً ، قم بطهي السمك في البخار أو الفرن لمدة 10 دقائق. افصل اللحوم وعظام السمك. مرري البصل والبيض والخبز والشبت والبقدونس من خلال روندو. ثم قم بتشكيل المكونات التي تمر عبر روندو مع السمك. قم بالطهي في مقلاة قليلة الدسم.
أخبار ذات صلةما هي الولادة فوق الجافية (الطبيعية)؟ كيف تلد بدون ألم؟
أخبار ذات صلةما الذي يجب إطعامه للأطفال لزيادة الوزن؟ وصفات الطعام لزيادة الوزن في المنزل
