نخلة الجنة أفضل موعد التمر القيمة الغذائية كيف تستهلك التمر هل يضعف التاريخ؟ 04/01/2021 ما هي فوائد التمر؟ هل يمكنك أكل التمر مع الشاي؟ 4 تمور كل يوم ...