كيفية جعل التفاف العضلة ذات الرأسين رائعة؟

نحن هنا مع وصفة أفواه الري الملتفة ، حتى لو كانت معروفة ومسموعة أكثر بين الناس من زيت الزيتون. على الرغم من صعوبة صنعه ، إلا أنه من الرائع تناول الطعام. فكيف لجعل التفاف العضلة ذات الرأسين؟ ما هي حيل التفاف العضلة ذات الرأسين؟ يمكنك مراجعة مقالتنا لمعرفة ذلك.

شارد هو خضروات تُعرف أيضًا باسم البنجر البري ، والذي غالبًا ما يخلط مع السبانخ. خضروات البحر الأبيض المتوسط ​​، غنية بالقيمة الغذائية ، تنتمي إلى عائلة السبانخ. كونها خضروات متوافقة مع العديد من هياكل التربة ، فإن السلق ، الذي يمكن زراعته في الجبال مقارنة بالحدائق ، يلفت الانتباه بلونه الأخضر الداكن. بالإضافة إلى تأثيره الميسّر على الهضم عند تناوله نيئًا ، في مناطق مثل الكلى والمثانة خدمة السوق ، مما يساعد على تخفيف الألم ، على شكل لف زيت الزيتون في المطبخ التركي هو عليه. خضروات فعالة للغاية في الحفاظ على العظام وتقويتها. التفاف العضلة ذات الرأسينيجب أن تحاول بالتأكيد.

وصف تحويل السوق:

المواد

1 ورقة شوكة اللولب
2 كوب ماء
5 أكواب من الماء
عصير 2-3 ليمون

لقذائف الهاون الداخلية ؛

2 كوب أرز
3-4 رؤوس بصل متوسط
1 رأس ثوم
2 ملاعق طعام من معجون الطماطم

1-2 فلفل أحمر حار أو حلو
1 ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
نصف ملعقة صغيرة من البهارات
1 ملعقة صغيرة من السماق
1 ملعقة صغيرة سكر
2 ملاعق طعام من النعناع المجفف
نصف كوب شاي من الجوز المسحوق
1 كوب شاي من زيت الزيتون النقي
1 ونصف ملعقة من دبس الرمان

إعداد

يبدأ التعريفة أولاً بغسل الأوراق والغليان. ضع الماء في الموقد وقم بإزالة العضلة ذات الرأسين التي قمت بفصلها عن السيقان لمدة 1-2 دقيقة وخذها بمساعدة مصفاة.

بعد غلي الأوراق ، يمكنك البدء في إعداد الملاط الداخلي.

اغسل الأرز في الكثير من الماء. امزج على نار متوسطة مع ملعقة خشبية لمدة 1-2 دقيقة حتى يجف الأرز.

يُضاف زيت الزيتون والتوابل ومعجون الطماطم ويُقلى على نار خفيفة. يُضاف الثوم المفروم والبصل والجوز والفلفل إلى المونة ويغطى الجزء السفلي من الموقد قبل طهيه بالكامل.

إذا كانت أوراق العضلة ذات الرأسين كبيرة ، لفها في النصف بوضع هاون عليها.

ضع سيقان السوق ولف الأغطية في قاع الإناء. أضف كوبين من الماء والملح واطهيه على نار متوسطة.

أضف عصير الليمون بالقرب من الطهي الكامل ، أطفئ القاع.

يمكنك تقديم الأغطية في حالة دافئة.

بالعافية...