كيف تنحني النساء الحوامل؟

بحثنا عنك إذا كان هناك أي إزعاج للطفل لينحني أثناء الحمل ، وهو أمر يثير الفضول حتى عندما ينظر إليه من الخارج. هنا مراحل الانحناء في الحمل...

حامل واحد النساءعلى الرغم من أن الميل نحو الأرض ليس موقفًا جاذبًا للطفل في البداية ، إلا أنه قد يتسبب في ضيق في وقت لاحق من الحمل. مع نمو الطفل ، سيصبح من الصعب الانحناء ويسبب التعثر والعثرة.

مخاطر الاتجاه للحمل

1 - مع تفاقم البطن ، قد ينزعج التوازن المرشح للأم ويسقط على الأرض.

2- إمالة المرشح الأم قد يسبب دوخة بزيادة تدفق الدم من جانب الرأس.

3- يمكن أن يؤدي إلى شدة حرقة المعدة المعرضة لخطر الإصابة بها في آخر فترات الحمل.

4- يغير مركز توازن العمود الفقري.

كيف تميل بشكل صحيح إلى الحمل؟

يجب أن تثني ركبتيك بدلًا من ثني الظهر مباشرةً. أثناء الفرم ، يجب رفعه ببطء باستخدام اليدين والفخذين والركبتين دون إجهاد المعدة وعضلات البطن. لذلك سوف تحمي ظهرك وتقوي ساقيك.