كيف يطعم من خرج من تحت الأنقاض في زلزال؟ ما هي متلازمة إعادة التغذية؟
Miscellanea / / April 03, 2023
فقد الكثير من الناس حياتهم بعد الزلزال الذي ضرب كهرمان مرعش والمحافظات المحيطة بها. أولئك الذين بقوا تحت الأنقاض أزيلوا بعد أيام. وأشار الخبراء إلى أن الأشخاص الذين نجوا من الكارثة دون أن يأكلوا لأيام في الحطام قد يعانون من متلازمة إعادة التغذية. إذن ، كيف يجب إطعام أولئك الذين خرجوا من تحت الأنقاض في زلزال؟ إليك جميع الإجابات:
كان من دواعي الفضول ما إذا كان الأشخاص الذين تم إنقاذهم من الحطام بعد زلزال كهرمان مرعش في الأيام الماضية والذين جوعوا لفترة طويلة سيعانون من متلازمة إعادة التغذية. عندما يعاني العشرات من الأشخاص الذين ينتظرون إنقاذهم تحت الأنقاض من الجوع والعطش لعدة أيام ، يتم فحصهم أولاً على الفور. ومع ذلك ، قال الخبراء إنه يجب الانتباه إلى هذه المتلازمة التي تحدث بعد سوء التغذية على المدى الطويل. حسنًا ، بعد إجهاد الجسم ، ما الذي يظهر في الناجين من الزلزال؟ ما هي متلازمة إعادة التغذية؟? كيف تتغلب على متلازمة إعادة التغذية؟
ما هي متلازمة إعادة التغذية؟
ما هو تناذر التغذية؟
متلازمة إعادة التغذية هي حالة تحدث عندما تكون المعدة فارغة لفترة طويلة ، خاصة في حالات الكوارث. تظهر هذه المتلازمة التي يسببها سوء التغذية بمجرد أن يبدأ المرء في تناول الطعام مرة أخرى. سبب ظهوره هو أن بعض الأقطاب الكهربائية والسوائل التي توفر الهضم في جسم الإنسان تتغير بسرعة كبيرة. من الممكن فهم ما إذا كان الشخص يعاني من متلازمة إعادة التغذية أم لا من خلال فحص قيم الفوسفات في الدم.
- ضعف في التنفس
- ضغط دم مرتفع
- النوبات
- اضطرابات ضربات القلب
- سكتة قلبية
- غيبوبة
- التعب
- ضعف
- ارتباك
كيف تتغذى بعد الزلزال؟
الآثار النفسية والفسيولوجية للأشخاص الذين أزيلوا من تحت الأنقاض والتي سوف يتعرضون لها في حالة وقوع زلزال هي الأهم. في حالة الطوارئ ، يتم تنظيم خدمات التغذية على مرحلتين من أجل البقاء على قيد الحياة بشكل صحيح. يتم انجازه. في هذه المراحل ، التي تنقسم إلى مرحلتين كتغذية قصيرة الأجل وطويلة الأجل ، يجب أن يتم توزيع التغذية من خلال مراعاة الظروف السلبية. تغطي التغذية قصيرة المدى الأسابيع القليلة الأولى. في هذه المرحلة ، أولاً وقبل كل شيء ، من الأهمية بمكان حمل الماء الصحي. في حين أنه من الضروري استهلاك 3 لترات من الماء يوميًا في المواسم المعتدلة ، فإن هذا يزيد حتى 6 لترات في المواسم الحارة. يجب تقديم الشاي الساخن أو الحساء كخطوة أولى في التغذية قصيرة الأمد التي سيتم تنفيذها بعد الكارثة. هذه الأطعمة ، التي ستشعرك بالرضا من الناحية النفسية ، لها أهمية كبيرة من حيث الصحة لأول مرة. في اليوم الثاني ، يمكنك التحول إلى الأطعمة الصلبة. هذه هي الخبز أو الجبن أو الزيتون أو الأطعمة الجاهزة ؛ يفضل تناول الأطعمة التي يصعب فسادها مثل البسكويت والمعكرونة والبقوليات المجففة.
كيف يجب أن تكون التغذية بعد الزلزال؟
انتبه لهذه الخطوات بعد الضرب!
- يجب عدم تناول الفاكهة والخضروات الطازجة حتى تحصل على مياه صحية وبيئة مطبخ مناسبة.
- بعد بضعة أشهر بعد فترة الكارثة ، يجب تسجيل أولئك الذين يأكلون ويجب التحقق مما إذا كان هناك خطر أثناء هذه العملية.
يجب اتباع التغذية السليمة للوقاية من الأمراض التي يمكن أن تؤثر بشكل خطير على المشاكل الصحية مثل الإسهال أو السل أو التهاب الكبد.
- الحوامل والمرضعات امرأةيجب اتباع نظامهم الغذائي وإضافة الطعام إلى نظامهم الغذائي اليومي.
- متطلبات الطاقة اليومية للشخص البالغ السليم هي 2100 سعرة حرارية. يجب الحصول على هذه السعرات الحرارية من 450 جم من الحبوب و 25 جم من الدهون و 50 جم من البقوليات.
- الأطعمة المعلبة ، مثل الحليب ومنتجات الألبان ، التي تفسد بسرعة ، يجب أن تستهلك بسرعة.
- يجب تجنب استهلاك الأطعمة المشبوهة والمتعفنة والمتغيرة المظهر والرائحة.